【ズボラ飯】鮭ほぐし身のパスタ

Argonaute
Argonaute @cook_40165911

購入品の鮭のほぐし身でも良いですし、自分でほぐし身を作っても良いです。茹でたパスタに乗っけるだけ!!
このレシピの生い立ち
格安の塩鮭を大量に手に入れた時に、たくさん鮭フレークを仕込んだのがきっかけ。

【ズボラ飯】鮭ほぐし身のパスタ

購入品の鮭のほぐし身でも良いですし、自分でほぐし身を作っても良いです。茹でたパスタに乗っけるだけ!!
このレシピの生い立ち
格安の塩鮭を大量に手に入れた時に、たくさん鮭フレークを仕込んだのがきっかけ。

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材料

二人分
  1. パスタ 300g
  2. 鮭フレーク 好きなだけ
  3. 水菜 お好み
  4. しらす お好み
  5. マヨネーズ お好み
  6. 薄口醤油 小さじ1/2
  7. めんゆつ(5倍濃縮程度) こさじ1/2

作り方

  1. 1

    茹でたパスタには、薄口醤油を小さじ1/2、めんつゆ(5倍濃縮程度)を小さじ1/2加え、ほぐしておきます。

  2. 2

    鮭フレーク、お好みで水菜・しらす・マヨネーズを乗っけて完成!! 簡単。

  3. 3

    【鮭フレーク自作】鮭の切り身をラップして、レンジで3分程度チンします。粗熱が取れたら手でほぐして完成!!

  4. 4

    【鮭フレーク自作2】塩鮭ならそのまま、生鮭なら少しだけ塩を振ると美味しく頂けます。

コツ・ポイント

食べる時によく混ぜまぜするのがポイント。鮭の塩気が強い時はパスタはプレーンのままでもOKです。
鰹節を振っても美味しいですよ。自作鮭フレークは、ラップで小分けして冷凍保存すれば長持ちします。卵かけご飯に乗っけても美味しいのでオススメです!!

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極貧学部生時代に自炊を覚え、今は日々の趣味に。
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