鶏肉と白ネギの柚子胡椒焼き
LOVELOHA @cook_40156733
漬けて焼くだけなのに柚子胡椒の風味が最高❤美味しさの決め手は昆布茶！夜漬けてお弁当にも楽チン♪✿祝受賞＆100人話題入✿
このレシピの生い立ち
冬と言えば白ネギ！柚子胡椒が引き立つレシピを考えました❤
鶏肉と白ネギの柚子胡椒焼き
漬けて焼くだけなのに柚子胡椒の風味が最高❤美味しさの決め手は昆布茶！夜漬けてお弁当にも楽チン♪✿祝受賞＆100人話題入✿
このレシピの生い立ち
冬と言えば白ネギ！柚子胡椒が引き立つレシピを考えました❤
作り方
- 1
ジップロックなどの袋に■の材料を入れて混ぜ混ぜしておく
- 2
鶏肉は皮をむき、一口大の食べやすい大きさに切り、軽く塩胡椒をふる。白ネギも一口大の食べやすい大きさに切る。
- 3
【１】の袋に鶏肉と白ネギを入れてもみもみ。その後、３０分以上冷蔵庫で寝かせる。
-
- 4
フライパンに油をひき、焼く。表面に焼き色がついたら、じっくり中まで火を通して完成。
- 5
H22.11.29「冬野菜を使ったあったかレシピ」コンテストで優秀賞をいただきました♡
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- 6
H22.12.7話題入りしました♡
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- 7
♪珠香♪さんがグラタンにアレンジしてくださいました♡
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- 8
H24.10.22「太らない献立」に掲載していただきました♡
1人分270kcalです -
- 9
H24.12.13
2回目の話題入りしました♡ありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
*柚子胡椒は多い方が味がしっかりして美味しいと思います。
*1人分270kcal。鶏皮をはずすことでカロリー20％ダウンです☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18632575
