*メープルきな粉のアーモンドミルク*

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

ホットでもアイスでも♡
100㌍以内でダイエット中でも安心(๑>؂<๑)
蜂蜜や黒蜜でも◎

このレシピの生い立ち
マイブームのアーモンドミルクのレシピの覚え書き☆砂糖以外の甘味で仕上げてみました。

*メープルきな粉のアーモンドミルク*

ホットでもアイスでも♡
100㌍以内でダイエット中でも安心(๑>؂<๑)
蜂蜜や黒蜜でも◎

このレシピの生い立ち
マイブームのアーモンドミルクのレシピの覚え書き☆砂糖以外の甘味で仕上げてみました。

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材料

  1. アーモンドミルク 200ml
  2. きな粉 大さじ1
  3. メープルシロップ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ホットの場合はレンチンで50度程、アイスの場合はよく冷やした物を用意してきな粉とメープルシロップを良く混ぜてたら完成☆

  2. 2

    砂糖不使用使用で40㌍☆きな粉大さじ1で31㌍、メープルシロップ小さじ1で18㌍で約80㌍です(ㆁᴗㆁ✿)参考までに。

  3. 3

    *ホットアーモンドチョコミルク*もドウゾ♡
    レシピID:18731613

  4. 4

    ホットの場合は50度を目安にして下さい。
    50度以上だと成分が壊れてしまうそうです。

コツ・ポイント

ホット、アイスどちらでもお好みでどうぞ♡
甘味は蜂蜜などでも代用出来ます。

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狐ト白ノ曼珠沙華*
に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩(笑)女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
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