朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

忙しい朝でも簡単に美味しく♫とろけるチーズと半熟卵をご飯に絡めて♡1日の元気を美味しいご飯で(*^-^*)100人感謝☆
このレシピの生い立ち
時間がない朝でも、しっかり栄養とりたいので、卵は欠かせません。
ご飯と卵とチーズでバランスよく美味しく作れないかな~と考えてみました☆
これだと子供達も喜んで食べてくれます♫

朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆

忙しい朝でも簡単に美味しく♫とろけるチーズと半熟卵をご飯に絡めて♡1日の元気を美味しいご飯で(*^-^*)100人感謝☆
このレシピの生い立ち
時間がない朝でも、しっかり栄養とりたいので、卵は欠かせません。
ご飯と卵とチーズでバランスよく美味しく作れないかな~と考えてみました☆
これだと子供達も喜んで食べてくれます♫

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材料

1人分
  1. ご飯 お茶碗1杯
  2. めんつゆ 小さじ1~
  3. ローソンセレクト「とろけるスライスチーズ 1枚
  4. 1個
  5. 炒りゴマ 少々
  6. ネギ 少々

作り方

  1. 1

    今回はローソンセレクトのとろけるスライスチーズを使用しました☆

  2. 2

    耐熱容器にご飯を入れ、めんつゆを混ぜておく。めんつゆの量はご飯の量に応じて増やして下さい。

  3. 3

    真ん中をくぼませて、その部分に卵を割りいれる。

  4. 4

    上からスライスチーズをのせ、炒りゴマを散らす。

  5. 5

    オーブントースター1000Wで約5分焼いて出来上がり☆

  6. 6

    お好みでネギを散らしてね♫
    1000Wのトースターで5分焼いて半熟とろとろ卵になりました☆

  7. 7

    2012年5月8日話題入りしました☆
    皆様ありがとうございます♡

  8. 8

    2012年7月2日
    100人話題入りしました☆
    沢山の方に作って頂き感激です☆ありがとうございます♫

  9. 9

    Yahooに掲載させて頂きました☆
    ありがとうございます♪

  10. 10

    いちごぱぴこちゃん♫掲載ミスごめんね。リピとっても嬉しいです☆こちらこそいつもありがとね♡

  11. 11

    2014年3月10日
    ヒルナンデスで紹介して頂きました☆
    (*^_^*)

  12. 12

    2014年5月20日
    殿堂入りしました☆
    沢山の皆さんに作って頂き感謝感激です(^^)

  13. 13

    クックパッドmagazine Vol2「殿堂入り朝ごはんレシピ」に掲載して頂きました。

  14. 14

コツ・ポイント

焼き時間と卵のとろけ具合はお好みですが、5分くらいでちょうどとろとろの半熟状態になりました。(参考までに)
固めよりは半熟以下の方がご飯に絡んで美味しいと思います♪焼き時間は短めがおススメ。

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さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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