お魚弁当〜銀鱈の西京焼きとししゃも

Moto奥さん @cook_40244028
2025/7/16 朝から土砂降りの雨。パパとマルは今日から帰省🍉自分の為の出勤弁当と2人の新幹線で食べるおかずを詰めて。楽しんできてねー
お魚弁当〜銀鱈の西京焼きとししゃも
2025/7/16 朝から土砂降りの雨。パパとマルは今日から帰省🍉自分の為の出勤弁当と2人の新幹線で食べるおかずを詰めて。楽しんできてねー
作り方
- 1
銀鱈、冷凍ししゃもは、酒少々振って焼く。
- 2
卵焼きは全てを混ぜて、ココナッツオイルで焼く。
- 3
小松菜は雪塩少々を入れてボイルして、水にとって刻む。
- 4
ワカメは水で戻しておく。
- 5
なまずは、大根人参を千切りにしてボウルに入れて、塩を振って暫くおく。水分を軽く切る。
- 6
詰める!
- 7
2人の新幹線弁当
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