レンジで簡単♪万能過ぎるホワイトソース

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

材料4品!
ボールに材料を入れてレンジで3回温めるだけ!絶妙な粘度の万能ホワイトソースが完成します(^-^)♡
このレシピの生い立ち
牛乳が苦手なのですが、カルシウムを食事から積極的に摂るよう心がけるために、簡単なホワイトソースのレシピを考えました!チーズも一緒に使用して、野菜にかけてしまえば、カルシウムの他にも野菜の栄養までしっかり摂れて一石二鳥です♪

レンジで簡単♪万能過ぎるホワイトソース

材料4品!
ボールに材料を入れてレンジで3回温めるだけ!絶妙な粘度の万能ホワイトソースが完成します(^-^)♡
このレシピの生い立ち
牛乳が苦手なのですが、カルシウムを食事から積極的に摂るよう心がけるために、簡単なホワイトソースのレシピを考えました!チーズも一緒に使用して、野菜にかけてしまえば、カルシウムの他にも野菜の栄養までしっかり摂れて一石二鳥です♪

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材料

2~3人分
  1. バター 25g
  2. 小麦粉 25g
  3. 牛乳 400cc
  4. コンソメ 小さじ2(又は固形1個)

作り方

  1. 1

    耐熱ボールにバター、小麦粉を入れる。ラップ無しでレンジで加熱する(目安:600Wで30秒)。

  2. 2

    取り出して泡立て器で混ぜる。

  3. 3

    ②に牛乳、コンソメを加える。ラップ無しでレンジで加熱する(目安:600Wで3分)。取り出して泡立て器で混ぜる。

  4. 4

    再度、ラップ無しでレンジで加熱する(目安:600Wで3分)。取り出して泡立て器でまぜる。粗熱が取れると程よい粘度になる。

  5. 5

    【野菜グラタン】
    とにかく、グラタンにぴったりの粘度!!スチーム野菜にかけて、チーズを乗せて焼くだけ♪

  6. 6

    【マカロニグラタン、ドリア等】
    もちろん定番のグラタン・ドリアにもぴったり♪

  7. 7

    【クリームコロッケ、クリーム春巻き等】
    冷やしてから形作ると簡単です♪

  8. 8

    【チキンライス、ピラフのソースかけ】
    ホワイトソースのまろやかさが御飯と相性抜群!!

  9. 9

    【オムレツ、魚のムニエル、チキンのソテーのソースかけ】
    メインにサラッとホワイトソースをかけるだけでレストラン風♪

コツ・ポイント

【アレンジポイント】
グラタンにぴったりな粘度のホワイトソースです!牛乳の量を500ccに調節するだけで、サラッとソース用にも変身してまさに万能です!!

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梅ミッキー
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【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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