おから蒸しパンカレー風味＠糖質制限
おから蒸しパンアレンジあれこれ考案中
このレシピの生い立ち
糖尿病の夫のために糖質制限メニューをあれこれ考案中です。
作り方
- 1
ボウルに●を入れて、ホイッパーでグルグル混ぜ合わせて合わせます。
- 2
そこに豆乳と卵を加えてしっかり混ぜたら、タッパーに移して、レンジ加熱。
我が家は1000wで２分〜２分半 - 3
お持ちの電子レンジのw数や癖で加熱時間を調整してくださいね。
表面が乾いて指で触っても生地が付いて来なければOK(^^)
コツ・ポイント
卵のカラザは取り除いて。
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