おから蒸しパンのあんこサンド

兎タバ子
兎タバ子 @cook_40060081

おから蒸しパンとお砂糖控えめに炊いたあんこで和菓子気分

おから蒸しパンのあんこサンド

おから蒸しパンとお砂糖控えめに炊いたあんこで和菓子気分

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. おから蒸しパン
  2. おからパウダー(超微粉) 10g
  3. ベーキングパウダー 小匙1/2
  4. 1/2個
  5. パルスイートカロリーゼロ液体 小匙1
  6. 大匙2
  7. ヴァニラ ひと振り
  8. あんこ
  9. あんこ 27g
  10. パルスイートカロリーゼロ液体 3g

作り方

  1. 1

    おからパウダーとベーキングパウダーを乾いたカップに入れてホイッパー型マドラーで混ぜる(ポリ袋に入れて振ってもいいです)

  2. 2

    別のカップに卵を入れてコシが切れるまでホイッパー型マドラーでかき混ぜる、パルスイートと水も加えて混ぜる。

  3. 3

    ①を②に加えてヴァニラをひと振りし、滑らかな生地になるまでよく混ぜる。

  4. 4

    セリアの6.5×14×4.5cmのミニパウンド型にくっつかないホイルを敷き生地を流し入れる。

  5. 5

    鍋かフライパンに1cmくらいお湯を張り、そこに型を置いて蓋をして10分間蒸す(沸騰したら中弱火に)
    私はメスティンを使用

  6. 6

    自家製甘さ控えめあんこにパルスイートを混ぜておく。
    市販あんこならそのまま使用してください。

  7. 7

    蒸しあがった物を半分にカットして片方を裏返して餡を乗せ、もう片方を乗せて挟み、更に半分にカットします。

  8. 8

    ☆プリン型かココットにシリコンコートされた9号おかずカップかくっつかないホイルを敷いて型にしてもいいです

  9. 9

    ☆その場合は型から外したら普通にスライスして挟んでください

コツ・ポイント

112kcal、糖質6.5g

リンクされたレシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
兎タバ子
兎タバ子 @cook_40060081
に公開
食事との向き合い方を学ぶために料理しています
もっと読む

似たレシピ