ダイエットに☆千切りキャベツの納豆サラダ
チャオ美 @cook_40043297
食物繊維♡植物性たんぱく質♡青のりでミネラルをプラス♡カロリーハーフのマヨで適度な油分も補給できるダイエットの味方～♡
このレシピの生い立ち
大好きな納豆でサラダ作りにチャレンジ☆
ダイエットに☆千切りキャベツの納豆サラダ
食物繊維♡植物性たんぱく質♡青のりでミネラルをプラス♡カロリーハーフのマヨで適度な油分も補給できるダイエットの味方～♡
このレシピの生い立ち
大好きな納豆でサラダ作りにチャレンジ☆
作り方
- 1
キャベツを洗い、千切りにする。歯ごたえがあるほうが好きな方は太目に等、お好みで。
- 2
納豆に入っているタレとからしを入れ、青のり、マヨ、白だし、コショウを入れてよく混ぜる。
- 3
手順２にキャベツを入れてザックリと混ぜたら出来上がり♡
コツ・ポイント
腹もちを良くしたい方はマヨで、さらにカロリーカットでサッパリと食べたい方は、マヨ無しで白だしをポン酢に変えてもおいしいです(^o^)
似たレシピ
-
本気ダイエット☆豆腐と納豆のサラダ 本気ダイエット☆豆腐と納豆のサラダ
本気ダイエットの一品☆納豆、豆腐で植物性タンパク質もとりつつ、野菜も取り、低カロリーで満足できるサラダです！！
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ダイエットおからカレー・ヨーグルトサラダ ダイエットおからカレー・ヨーグルトサラダ
じゃがいものかわりに、おからで和えた、ヘルシーサラダ。カレー味です。腹もちがいいので、ダイエットにも最適。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18858460
