本気ダイエット☆豆腐と納豆のサラダ
Tai’sキッチン @cook_40296307
本気ダイエットの一品☆
納豆、豆腐で植物性タンパク質もとりつつ、野菜も取り、低カロリーで満足できるサラダです！！
このレシピの生い立ち
本気のダイエット中の一品です！
本気ダイエット☆豆腐と納豆のサラダ
本気ダイエットの一品☆
納豆、豆腐で植物性タンパク質もとりつつ、野菜も取り、低カロリーで満足できるサラダです！！
このレシピの生い立ち
本気のダイエット中の一品です！
作り方
- 1
キャベツは一口大より気持ち小さめに切り、水にさらす
- 2
きゅうりを千切りにする
カニカマがあれば、ほぐしておく
- 3
キャベツ、きゅうり、(カニカマ)の順でお皿に盛り付けたら、中華ドレッシングをかける
- 4
【3】に豆腐を薄く切りながら乗せ、納豆をかき混ぜて上からかけたら完成です☆
-
コツ・ポイント
トッピングで上から海苔をかけると更に美味しくなります☆
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ta_cha -
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