油揚げに☆捕まっちゃった☆納豆キムチ
つくれっピ @cook_40079525
オーブンで焼くことで、油抜きも兼ねてパリッと時短♪ 小さな袋に栄養ギュギュッ!!
このレシピの生い立ち
キムチと納豆だけを入れて焼いたときに、息子から『チーズ入れてみて』...で、完成♪
ならばセサミン...白ごま入れて栄養UP!!
油揚げに☆捕まっちゃった☆納豆キムチ
オーブンで焼くことで、油抜きも兼ねてパリッと時短♪ 小さな袋に栄養ギュギュッ!!
このレシピの生い立ち
キムチと納豆だけを入れて焼いたときに、息子から『チーズ入れてみて』...で、完成♪
ならばセサミン...白ごま入れて栄養UP!!
作り方
- 1
中に入れる具をすべて混ぜておきます。
油揚げを半分に切って、小さめの湯呑み茶碗に入れます。 -
- 2
具を均等に油揚げに入れます。
チーズの苦手な方は入れなくても美味です。
-
- 3
口をようじで止めて、顔を出しているようじの部分をアルミホイルで包んでおきます。
-
- 4
オーブントースターで、少し焦げ目がつくくらいに焼きます。
片面焼けたら、裏返して焼くと両面パリッとします。
コツ・ポイント
オーブントースターで焼くので、油抜きの手間がはぶけます。
1000ワット位の強火で両面焼くと、食べるときに『パリッ』と、音がしますよ♪
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