マンゴー・パイン・グレープフルーツ★SM
エレナ0601 @cook_40051665
マンゴー・パイナップル・グレープフルーツの、美容・健康・味・目にも鮮やかな、キャナリー色の完璧スムージー！
このレシピの生い立ち
昨年暮れから、ローフードを取り入れ、クリーンスムージー生活をしています。
マンゴー・パイン・グレープフルーツ★SM
マンゴー・パイナップル・グレープフルーツの、美容・健康・味・目にも鮮やかな、キャナリー色の完璧スムージー！
このレシピの生い立ち
昨年暮れから、ローフードを取り入れ、クリーンスムージー生活をしています。
作り方
- 1
全てバイタミックスに掛けました。グレープフルーツの皮と種は入れていません。
- 2
■グレープフルーツ柑橘類は、栄養価の高さは果物の中でトップクラス。カロテン、ビタミンC、E、フラボノイド等。
- 3
■マンゴー
美容の強い味方。カロテンたっぷり、ビタミンC、葉酸、食物繊維、カリウム等。 - 4
■パイナップル
ビタミンB１が多く、C、クエン酸などが多く、疲労回復、夏ばて、老化防止に！
コツ・ポイント
３種類の分量は多少前後しても、味は美味しいです。シャキッと元気が出るビタミンカラーで飲んでください！
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その他のレシピ
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