和えるだけ！ヘルシーもやしサラダ
高橋みたき @cook_40200942
胡麻ドレッシングで和えるだけ！
使う食材はもやしと鶏むね肉だけ！
簡単調理の上経済的です！
このレシピの生い立ち
どうしても残ってたもやしを使いきってしまいたくて、家にある食材で作れそうな料理を考えた結果でした。
和えるだけ！ヘルシーもやしサラダ
胡麻ドレッシングで和えるだけ！
使う食材はもやしと鶏むね肉だけ！
簡単調理の上経済的です！
このレシピの生い立ち
どうしても残ってたもやしを使いきってしまいたくて、家にある食材で作れそうな料理を考えた結果でした。
作り方
- 1
水で洗ったもやしを器に盛り、電子レンジで加熱する。
- 2
皮部分を剥いだ鶏むね肉を一口サイズにカットして、沸騰したお湯に投入し、火が通るまで加熱する。
- 3
火が通った鶏肉は割いて食べやすい状態にする。
- 4
もやしと割いたむね肉を胡麻ドレッシングで和える。
今回使ったのは写真のドレッシング。 -
- 5
お好みの濃さになったら完成です。
50mlで足りなければ、味を見てドレッシングを足してあげて下さい。
コツ・ポイント
使うドレッシングを変えても美味しくできあがると思います。
ただ、ドレッシングの量はお好みで加減して下さい。
薄味が好みの場合は50mlでは多いかもしれません。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
“プチトマト色々アレンジサラダ和え” “プチトマト色々アレンジサラダ和え”
“チョレギドレッシングプチトマトごまサラダ和え”(๑´ڡ`๑)(ノ^^)ノ(๑'ᴗ'๑)!(^^)!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18923776
