子供も大好き♡白菜とりんごのツナサラダ
ゆきcafe0929 @cook_40033199
シャキシャキとした食感とまろやかなドレッシングが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
娘が大好きなサラダです。
子供も大好き♡白菜とりんごのツナサラダ
シャキシャキとした食感とまろやかなドレッシングが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
娘が大好きなサラダです。
作り方
- 1
白菜は縦に3等分して細かい千切りにし、塩を振ってしんなりさせる。
- 2
りんごは皮と種を取り除いて適当な細切りにし、ツナ缶は水（油）を切っておく。
- 3
●をよく混ぜ合わせ、全ての材料を合わせてよく和える。
コツ・ポイント
白菜は大きな葉を使用した場合で3枚を目安に加えています。
塩は3～4本の指でひとつまみくらいで。
名古屋市在住の料理研究家。元料理学校講師。退職後、handmadecafeとしてブログを開始。現在はレシピ開発、連載、TV出演、イベント講師など幅広く活躍中。キャラ弁や簡単レシピなどが人気。著書に「handmadecafeの絶品レシピ」(宝島社)他(ブログ)http://cafe0929.exblog.jp/
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
シャキっと白菜ごまマヨ風味のツナサラダ シャキっと白菜ごまマヨ風味のツナサラダ
ツナと、シャキシャキの白菜が食欲をそそります！白菜は生で食べることによって、水溶性ビタミンもしっかりと摂れますよ☆
栄養士の自己流レシピ -
-
子供も大好き♡林檎ときゅうりとツナサラダ 子供も大好き♡林檎ときゅうりとツナサラダ
スライサーで簡単。マヨネーズ嫌いな姉も偏食が多い弟もあっという間になくなってしまう、そんなお代わり続出の１品です。
-
簡単栄養満点☆子供大好きツナサラダ 簡単栄養満点☆子供大好きツナサラダ
人参のシャキシャキ食感が残る、簡単カルシウムたっぷりメニューです！ツナマヨ味で、子どもも食べやすい味付けになっています。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19055028
