おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

hiroko♪♪
hiroko♪♪ @cook_40199922

超簡単!!サラダ
お箸が止まらない
うまうまキャベツ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の味方!
お腹いっぱい、美味しい♪モリモリ食べられるサラダ。
お酒のおつまみとしても絶品♪

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

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お腹いっぱい、美味しい♪モリモリ食べられるサラダ。
お酒のおつまみとしても絶品♪

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材料

1人分(どんぶり1杯)160kcal
  1. キャベツ 4分の1
  2. 塩こんぶ 2〜3つまみ
  3. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを一口大にざく切り。

  2. 2

    キャベツと塩こんぶを手でギュギュッとつかむように混ぜ、仕上げにごま油をかけるだけ。

  3. 3

    全ての材料をビニールに入れて
    もみもみすれば洗い物も減らせます!

  4. 4

    殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108Part.2 (扶桑社)2015年1月発売の本に掲載頂きました

  5. 5

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  6. 6

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても◎。
千切りよりも、大きく切った方が食べ応えがあります。
塩こんぶは、減塩タイプを使用しました

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料理初心者です。
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