軽食にも☆ロメインレタスのサラダパスタ

ハートフルキッチン麗 @cook_40074137
ロメインレタスがたっぷり~♪軽食にもなるサラダパスタは糖質制限中のダイエットメューにもおすすめです(*^^*)
このレシピの生い立ち
炭水化物を極力減らしたいので、レタスをたっぷり加えました。ロメインレタスは時間が経ってもヘタらず水分も出にくいので、このレシピにはおすすめです。スパゲティは3等分に折るとレタスと馴染み食べやすくなります。
軽食にも☆ロメインレタスのサラダパスタ
ロメインレタスがたっぷり~♪軽食にもなるサラダパスタは糖質制限中のダイエットメューにもおすすめです(*^^*)
このレシピの生い立ち
炭水化物を極力減らしたいので、レタスをたっぷり加えました。ロメインレタスは時間が経ってもヘタらず水分も出にくいので、このレシピにはおすすめです。スパゲティは3等分に折るとレタスと馴染み食べやすくなります。
作り方
- 1
湯が沸いたらスパゲティを3等分に折って茹でます。茹で上がりに合わせフライパンにベーコン、ニンニク、オリーブ油を入れます。
- 2
火を付けてチリチリし始めたら弱火でゆっくり火を通します。ベーコンがカリッとしたら酢を加えます。
- 3
直ぐに火を止め、湯を切ったスパゲティを加えます。粗びき黒こしょうと塩で調味します。
- 4
きゅうりは縦半分にし端から斜めの薄切り、ロメインレタスは1.5cm幅にカット、ゆで卵は適当に崩しマヨネーズで和えます。
- 5
マヨネーズが全体に馴染んだら工程3のスパゲティをオイルごと加えます。
- 6
全体を軽く混ぜたら味を確認し、必要に応じて塩(分量外)で調えます。
コツ・ポイント
スパゲティは塩を加えずに茹でます。工程3の調味はパスタでいただくよりも少し強めの塩分です。レタスの水分はしっかり切ってください。工程5で合わせるとき、必ずスパゲティの粗熱が取れた事を確認してから加えます。熱いままではマヨネーズが分離します。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19309931