紫きゃべつとツナのさっぱりサラダ

Rid324
Rid324 @cook_40239191

紫色がきれいな、さっぱりサラダです。
きゃべつが沢山食べれますよ。粒こしょうが決め手!
このレシピの生い立ち
グラタンなどの、色が薄いメインのサイドディッシュに彩りが欲しくて。

紫きゃべつとツナのさっぱりサラダ

紫色がきれいな、さっぱりサラダです。
きゃべつが沢山食べれますよ。粒こしょうが決め手!
このレシピの生い立ち
グラタンなどの、色が薄いメインのサイドディッシュに彩りが欲しくて。

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材料

約2人分
  1. きゃべつ 半玉
  2. 人参 1本
  3. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. レモン 大さじ2くらい
  6. オリーブオイル 大さじ2くらい
  7. ☆塩 適量
  8. ☆粒こしょう たっぷりめ

作り方

  1. 1

    紫きゃべつは千切りし、塩(分量外)で揉み、水が出るまで放置。水気が出たら絞る。
    人参は千切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    1を混ぜ合わせ、ツナ缶を加える。
    レモン汁、塩こしょうを加え混ぜる。
    塩加減は味見して整えてください。

  3. 3

    最後にオリーブオイルを加え、ざっと混ぜ、できあがり。

コツ・ポイント

きゃべつを塩もみするので、調味料を加える前に塩気があります。調味料は味見をして加減してください。 粒こしょうはたっぷりめが、ぴりっ!として美味しいです。

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Rid324
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オーストラリア、ブリスベンからこんにちは。食べること大好き。お酒も大好き。一杯やりながらの料理は最高。ブログでも日々のごはん、書いてます。http://hibitsukuru.blog26.fc2.com/
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