糖質制限×便秘解消 めかぶ納豆キムチ
のりすけ＊ @cook_40252003
発酵食品と水溶性食物繊維で快便！
熱に弱い油も簡単に摂取できます
お酢には脂肪燃焼効果も。
9/22話題入り感謝！
このレシピの生い立ち
糖質制限で便秘になり材料を別々に摂っていたのですが混ぜたら美味しかったので。
糖質制限×便秘解消 めかぶ納豆キムチ
発酵食品と水溶性食物繊維で快便！
熱に弱い油も簡単に摂取できます
お酢には脂肪燃焼効果も。
9/22話題入り感謝！
このレシピの生い立ち
糖質制限で便秘になり材料を別々に摂っていたのですが混ぜたら美味しかったので。
作り方
- 1
全部混ぜる
コツ・ポイント
・飲めるくらい喉の通りが良いですがよく噛んでください。
・商品により糖質量が違うので注意。
・めかぶは味が濃すぎないかつお風味のものを使用しています。酸味が強いめかぶを使用する場合は酢の量を減らしてください。
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