★ガーリック風味ほうれん草ソテー★簡単
もう１品欲しい時など、冷凍野菜を常備してるので作りました♪ソテーで食べるのも良し、焼いたチキンなどの下にひくのも良し♪
このレシピの生い立ち
安売りで買っておいた、しめじとニンニク
冷凍のほうれん草を、ソテーしまた٩(●˙▿˙●)۶
キノコ類は、安売りで買ってきては冷凍保存してあるので、常に我が家にあります(●´σ з｀)
野菜も、冷凍できるのは安売りで買ってきて切って冷凍♪
★ガーリック風味ほうれん草ソテー★簡単
もう１品欲しい時など、冷凍野菜を常備してるので作りました♪ソテーで食べるのも良し、焼いたチキンなどの下にひくのも良し♪
このレシピの生い立ち
安売りで買っておいた、しめじとニンニク
冷凍のほうれん草を、ソテーしまた٩(●˙▿˙●)۶
キノコ類は、安売りで買ってきては冷凍保存してあるので、常に我が家にあります(●´σ з｀)
野菜も、冷凍できるのは安売りで買ってきて切って冷凍♪
作り方
- 1
★ニンニクの皮をむき半分に切る。
★しめじは食べやすい大きさに。 - 2
半分に切ったニンニクを、切った面を下にしてフォークで刺しておく。
- 3
中火でフライパンにバターを溶かす。
溶けてきたら、塩を先にバターの中に入れる。 - 4
３に、２のニンニクを刺したフォークでしめじを入れて軽く炒め。
同じように、ほうれん草も入れて炒める。 - 5
火が通ったら
塩味は、好みで
調節して下さい٩( 'ω' )و - 6
フォークで刺したニンニクは、食べても良し٩( 'ω' )و
- 7
★1月28日★
人気検索TOP１０入りしました♪ご覧頂きありがとう
٩(●˙▿˙●)۶ - 8
★2月22日★
人気検索で1位になりました♪ご覧頂きありがと♪
♪ฅ(๑>ω<๑)ฅ - 9
2017年3月16日
話題のレシピになりました٩(ˊᗜˋ*)وいつも見て頂き♪
つくれぽ感謝です
┏○))ﾍﾟｺﾘ
コツ・ポイント
ニンニクは、チューブでも大丈夫ですが
チューブの場合、お好みでお願いします♪
覚えておけば、このニンニクの味付けで
色々なソテーできますよ٩(●˙▿˙●)۶
簡単で、手抜き料理で美味しく！が
基本、好きなの主なのでｗｗ
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簡単☆ほうれん草のゴマ和え☆お弁当にも♪ 簡単☆ほうれん草のゴマ和え☆お弁当にも♪
薄すぎず濃すぎない☆ご飯にあうし、もう１品欲しい時にパパｯとできる♪小分けして冷凍し、お弁当のおかずにも(*´ω`)ﾉ
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