簡単♥(*´∀`)チキンカツサンドイッチ

Satosand
Satosand @cook_40249100

運動会のお弁当で残った具材でサンドイッチ
このレシピの生い立ち
ダイエット中の食パンなしのわんぱくサンドイッチなども紹介していますヽ(*´∀`)ノ

簡単♥(*´∀`)チキンカツサンドイッチ

運動会のお弁当で残った具材でサンドイッチ
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ダイエット中の食パンなしのわんぱくサンドイッチなども紹介していますヽ(*´∀`)ノ

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材料

2人分
  1. チキン 3枚
  2. 千切りキャベツ 適量
  3. キュウリ 2本
  4. 食パン ブランパン2枚

作り方

  1. 1

    きゅうりを皮をスライサーでカットした後に写真のように切ります。そうすることでグラデーションができます✿❀.(*´▽`*)

  2. 2

    チキンと千切りキャベツをのせたら、ラップでくるくる巻にして半分にカットです。キュウリの向きを考えながらカットです♡♡

  3. 3

    完成・:*+.(( °ω° ))/.:+

  4. 4

    無し食パンなしのダイエットサンドイッチも紹介しています♡♡

コツ・ポイント

その日余ったおかずでサンドイッチ弁当完成です♡♡

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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Satosand
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ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエット中なので、食パンの代わりに薄焼き卵やブランパンやクラウドブレッド(全卵パン)を代用しています。もりもり野菜とお肉や魚も登場します♡毎日のお弁当(わんぱくサンドイッチ+スープ)の紹介です!現在半年で約10㌔ダウン。体脂肪10%以上落ちてます( ´ ▽ ` )皆様よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )♥
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