Brocheta fitness -receta rápida

Mary Barby @Cocina_Conmigo
Vídeo receta paso a paso pincha aquí>>
https://www.youtube.com/watch?v=0U1toD170mQ
Brocheta fitness -receta rápida
Vídeo receta paso a paso pincha aquí>>
https://www.youtube.com/watch?v=0U1toD170mQ
Paso a paso
- 1
En un bol pon el pollo, agrega todos los ingredientes y mezcla muy bien.
- 2
Pon film transparente y macera 1 hora en frigo.
- 3
Pincha en un palillo para brocheta alternando pollo y tomate así hasta acabar con todo.
- 4
Luego agrega 1 cucharada y media de aceite en una plancha bien caliente pon las brochetas y cocina de 7 a 8 minutos dando la vuelta.
- 5
Listo acompaña con una buena ensalada.
- 6
Arriba de la receta os dejo el link del video paso a paso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mary Barby le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2032916
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Brocheta de verduras
Brochettes de calabacines, berenjenas, champiñones, cebolla, tomate y pimienta y bien doraditas al horno. Ideales como acompañamiento de un plato de carne o pescado.Esta es una receta que admite variedad de ingredientes. Se pueden añadir algunos más como alcachofas, calabaza, zanahoria, etc. Se puede servir como primer plato o como guarnición, acompañando todo tipo de carne asadas. No puse fotos de elaboración, como tampoco las puse en la receta de *brocheta mixta de pollo, cerdo y verduras* porque resulta que al hacerlas, mientras cocinaba, no advertí de que la tarjeta no estaba puesta en la cámara : ( Al darme cuenta a tiempo, pude hacer algunas fotos de las recetas ya terminadas. Gabriela Diez -
Brochetas de pollo con verduras
Siempre me ha parecido que las brochetas de colores son muy divertidas y animan a comerlas. Combinar una carne con diferentes verduras es una opción muy vistosa y sana para las brochetas. Nuria_Es -
Mini brocheta 🌱vegetariana
¿Porqué es tan difícil tapear cuando eres vegetariana? ¡con lo fácil, rápido y rico que puede ser! #ElGordoDeCookpad Libélula Vegetariana -
Brochetas de pollo y mango receta ligera
Hoy me apetecía hacer unas brochetas diferentes y como tenía en casa un mango y pollo en dados,que mejor que estas brochetas que con el contraste dulce salado quedan exquisitas.Además es una receta ligera para comenzar el año. Receta para el reto #eneroLight aureamendez -
-
-
Brocheta de pavo con verduras
#yococinoencasa #losmonfort Estas brochetas de pavo con verduras es una opción para barbacoas o reuniones entre amigos. Son perfectas para compartir y fáciles de preparar. Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) -
Brochetas de pollo
Es una receta que pueden hacer los niños eso sí, con la supervisión de un adulto. Sara A.Q. -
-
Brochetas de pollo
Los datos históricos nos remonta a la época del Homo Erectus ya que la brasa y el fuego siguen siendo técnicas gastrómicas que usamos en la actualidad, junto a la costumbre del uso de la carne pinchada en un palo; las diferencias culturales definen a las formas de degustar las brochetas, siendo las más representativas los kebabs árabes, con Turquía e Irán siendo las mayores interesadas en prepararlo de esta forma, los souvlakis griegos, las espetadas portuguesas, los yakitori japonés, los anticuchos peruanos o los churrascos brasileños.El toque diferencial le tenemos en el aderezo pero la base es siempre la misma,carne, pescado o marisco alternada con verdura o fruta. En cuanto a las especias usadas, la cultura culinaria de todo el mapamundi nos ayuda a identificarlas;las más reconocidas son el uso de comino, cúrcuma, cilantro, curry, garam masala,sumac, zaatar,ras el hanout, pimienta, pimentón, azafrán, ajo, cebolla, perejil o uso de aderezo de limón y hierbas aromáticas.En Oriente Medio los kebabs son de ternera, pollo o cordero, están aderezados con sumac o ras el hanout pero en las zonas del Cáucaso, incluída Rusia, son los khorovats, cebapi o shashliks, estas últimas marinadas con vino, vinagre, agua, pimienta, orégano y hierbabuena. En los balcanes y los cárpatos son los kebab. En Grecia son los gyro y los souvlakis,marinados con zumo de limón y hierbas aromáticas. En Chipre son los souvlaki y la sheftalia. En Rumanía son los frigarui y en Bosnia son los raznjici. Engrid Guga -
Brocheta de ternera
Si la ternera es buena y las verduras también, este plato es exquisito. Magdalena -
Brocheta de pollo, bacon y verduras
Brochetas acompañadas de patatas gajo al horno (con la receta de @hoytenemosparacomer) y salsadoclauris
-
Mix brochetas de pollo
Con salsa teriyaki que lastima no me quedaba, sería poner el pollo a macerar y después hacer los pinchos, lo mejor e indiscutiblemente son hacerlos en la parrilla pero vamos que a la plancha también están de muerte#alambiquecocina gonsos686 -
-
Brochetas de pollo
Inspirada en una receta de Loli Domínguez, superó todas mis expectativas Pilar Serra -
Brochetas de Pollo Marinadas con Verduras
Video Receta : https://youtu.be/qno3-pV-jVY #sinazucar RebecaCocinitas -
-
Brocheta de gambón
Vídeo: https://youtu.be/fPjaJbZ0q4UPuedes leer los trucos, consejos y ver más fotografías en: http://dulyskitchen.blogspot.com.es/2016/07/brocheta-de-gambon.html#more Duly's Kitchen -
Brochetas de sardinas fáciles y jugosas
Es una comida deliciosa, la preparamos de una manera fácil, rápida y deliciosa, los acompañamos con patatas fritas, ensaladas...https://youtu.be/SesBZujTTLg Comida de Marruecos Con Hakima -
-
Brocheta verano
Quién dijo que comer fruta es aburrido?😕❓ Suelta tu imaginación y sorprende a la gente.... riquísima! 😉 El Rincón De Menchu -
-
Brochetas de pollo con verduras
Solo recordar el sabor tan rico del pollo junto con las verduras en estas broquetas, se me hace la boca agua! Escogí esta receta para hacer un día que tenía amigos a comer en casa, me acabo de mudar y era la primera comida juntos, así que guardo un recuerdo muy bonito de esta receta! Unas manera muy original y sabrosa de comer verduras frescas variadas. La guarnición de arroz con habas aromatizado con hinojo ha sido la combinación perfecta😋 Irene-Guirao -
Brochetas de pollo sobre patatas paja
Estas brochetas han quedado deliciosas, son de pechuga de pollo, panceta, tomate, cebolla, pimiento y condimentadas con especias como perejil, ajo, orégano, pimienta, pimentón, aceite de oliva y sal a gusto. Cocinadas a la plancha (plancha eléctrica)y dispuestas sobre patatas paja doraditas y crujientes. Gabriela Diez -
Brocheta mixta de cerdo, pollo y verduras
Brochette mixto de carne de pollo y de cerdo, con cebolla, tomate y pimiento.A veces me quedan trozos de diferentes carnes que para hacer una sola comida con uno de ellos no me es suficiente, ya que son varios los comensales en casa. Entonces tuve la idea de ocupar un poco de carne de pollo y otro de carne de cerdo para preparar estas ricas brochetas. Las verduras que les añadí son las que, por lo general, nunca faltan en una cocina (cebolla, pimiento y tomate) pero se pueden emplear las que tengas a mano en la nevera, como calabacín, alcachofas, champiñones, berenjenas, etc. La cuestión es aprovechar todo, de ingredientes simples hacer comiditas especiales. Gabriela Diez -
Brochetas de pollo y patatas {en freidora de aire}
Sigo experimentando con la freidora de aire. Hoy he preparado unas brochetas de pollo y patatas, todo marinado con un mix de especias de @Specials https://www.specials.es/, en concreto he usado el mix "Joyful coast" que lleva tomillo, orégano, sal, pimentón ahumado, pimienta negra, cebolla y ajo.#RecetasConSorpresa 🍏 La Cocinera Novata -
-
-
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2032916
Comentarios