基本のスペルト小麦のロールパン

Roederer
Roederer @cook_40103748

ドイツでは大人気のDinkelbrötchen!ヘルシーな小麦なので体に優しいパンです。HBなしでとても簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
「古代小麦」と呼ばれているスペルト小麦。無農薬で作られたスペルト小麦は身体に優しく、栄養たっぷり。小麦アレルギーの人もスペルト小麦なら食べられると良く聞きます。ふわふわにはなりませんがとても味わい深く、外側がカリッと美味しく焼けます。

基本のスペルト小麦のロールパン

ドイツでは大人気のDinkelbrötchen!ヘルシーな小麦なので体に優しいパンです。HBなしでとても簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
「古代小麦」と呼ばれているスペルト小麦。無農薬で作られたスペルト小麦は身体に優しく、栄養たっぷり。小麦アレルギーの人もスペルト小麦なら食べられると良く聞きます。ふわふわにはなりませんがとても味わい深く、外側がカリッと美味しく焼けます。

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材料

6個
  1. スペルト小麦 375g
  2. 生・ドライイースト 7g(生イーストは20g)
  3. オリーブオイル 大1
  4. 小1
  5. 水(ぬるま湯) 225ml
  6. トッピング
  7. ナッツ類胡麻、種 お好みで

作り方

  1. 1

    50mlのぬるま湯にイーストを入れて溶かします。

  2. 2

    ボウルにスペルト小麦を入れて真ん中に窪みを作り1を入れ、残りのぬるま湯(175ml)とオリーブオイルと塩を入れます。

  3. 3

    パンこね専用のニーダーがない場合は手でしっかりと混ぜてください。

  4. 4

    しっかりこねあげたら温かい場所で30分発酵させます。冬場などは40度のオーブンにして入れておくと発酵しやすいです。

  5. 5

    オーブンを200度にセット。6個ほどに分けて成形します。くっつくので粉を引き、手は水で濡らしながら成形してください。

  6. 6

    刷毛か手でパン生地を水で濡らし、その上にお好みで種、ナッツ類を乗せて200度のオーブンで20〜25分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

お好みで砂糖を小1加えても美味しいです!オーブンによって温度差があるので20分焼いたら様子を見てくださいね!発酵させる場所は暗い方がいいとドイツでは聞きます。ボウルに布巾をかけてオーブンに入れるか、一晩冷蔵庫に寝かせても良いそうです。

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Roederer
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美味しいシャンパン・ワインと食べる事が大好きな音楽家です。幼い頃からいろんな国を転々としていて、食べたことのないものに興味津々。美味しいものを食べると幸せになりますね❤ いつもたくさんのつくれぽに励まされています。ここに立ち寄ってくださってありがとう〜!
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