麻油香菇雞燉飯

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天氣開始轉冷了,又是時候給身體進補一下。麻油雞燉飯是非常適合冬天進補的食物,吃後身體亦隨之暖起來。

訣竅提示

http://koyaukau886.blogspot.hk/2014/11/blog-post_11.html

麻油香菇雞燉飯

天氣開始轉冷了,又是時候給身體進補一下。麻油雞燉飯是非常適合冬天進補的食物,吃後身體亦隨之暖起來。

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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. 半只
  3. 乾香菇(泡發) 6朵
  4. 白米/糯米 1碗
  5. 8片
  6. 杞子 1大匙
  7. 米酒/ 普通米酒 1碗
  8. 1碗
  9. 調味料:
  10. 黑芝麻油/胡麻油 4茶匙
  11. 鹽/醬油 少許
  12. 預備食材
  13. 調味料:
  14. 預備食材
  15. 調味料:

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    1. 白米洗淨,瀝乾水分。如用糯米需先浸泡4小時或以上。雞塊洗淨切塊,瀝乾水分備用。 2. 鍋中加入麻油和薑片以小火慢慢煸至薑片邊緣呈微焦黃。(用小火慢慢煸炒,能使薑汁溶解在麻油當中,可增強身體的抗寒能力,從而達到溫補的功效。)  

  2. 2

    然後放入雞塊和香菇炒至雞塊半熟。

  3. 3

    接著倒入米酒和水。(酒和水的比例可按喜好調節,但米和水的整體比例需約為 1:0.7)

  4. 4

    湯煮至滾後,將白米倒入拌勻。

  5. 5

    蓋上鍋蓋,以小火煮約10分鐘至湯汁略收乾後,打開蓋子,放入杞子和少許鹽調味。(也可以直接倒入電飯煲悶熟)

  6. 6

    然後再蓋上鍋蓋用小火續煮約5分鐘後可關火,再悶焗15分鐘即可。

  7. 7

     每粒米飯也充滿麻油雞香味。

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鹿窯菇事 @cook_6828331
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