泡菜炒牛肉

Mia @cook_6828173
泡菜加牛肉...
咀嚼出的香濃肉汁交替著泡菜的滋味,
下飯的程度絕不輸台菜熱炒 !
唯一要注意的是讓兩者味道融合,
輕輕鬆鬆就能出主菜 !
訣竅提示
整個過程很快速,一定要先把材料備齊,才不會慌亂或影響食物的熟度。
Mia使用的泡菜蒜味濃,視個人喜好選購即可。
因使用泡菜不同,所以一定要在最後試味道,再酌量加鹽調整。
Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab
食後感想
咀嚼出的香濃肉汁交替著泡菜的滋味,
下飯的程度絕不輸台菜熱炒 !
泡菜炒牛肉
泡菜加牛肉...
咀嚼出的香濃肉汁交替著泡菜的滋味,
下飯的程度絕不輸台菜熱炒 !
唯一要注意的是讓兩者味道融合,
輕輕鬆鬆就能出主菜 !
訣竅提示
整個過程很快速,一定要先把材料備齊,才不會慌亂或影響食物的熟度。
Mia使用的泡菜蒜味濃,視個人喜好選購即可。
因使用泡菜不同,所以一定要在最後試味道,再酌量加鹽調整。
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食後感想
咀嚼出的香濃肉汁交替著泡菜的滋味,
下飯的程度絕不輸台菜熱炒 !
料理步驟
- 1
牛小排切約1.5X1.5cm條狀,灑上鹽抓勻稍醃一下。泡菜大略切小塊後備用。
- 2
中大火,兩匙油鍋燒熱,將牛肉條放入炒開。
- 3
接著放入泡菜,用鍋中的油煸炒一下出味。
- 4
加約100ml的水拌炒讓泡菜味道燒進牛肉裡,收汁完成。
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-
泡菜牛肉炒麵〞用罐頭快速料理 泡菜牛肉炒麵〞用罐頭快速料理
完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43544279其實我不太排斥罐頭食品,畢竟可快速使用又不須另外調味,節省很多料理時間尤其冷天的早晨容易多貪睡一會,但又不想延誤吃早餐時間~就可利用罐頭快速完成料理囉!(4人份,1人份約400大卡)訣竅提示1.泡菜罐頭本身味道較重,所以不再另外調味2.若想盡量保留發酵食品的營養,可以先將泡菜與泡菜汁分開,泡菜入鍋炒,汁最後再加入拌勻,減少發酵食物的營養素經久煮而散失的情形3.用筷子或夾子拌炒麵,比用鍋鏟方便快速,麵體也較易拌勻不易碎食譜分享:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43544279 梁小蝶 -
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最近小姐很愛吃辣加上天氣熱的要命來炒一個辣辣的泡菜牛肉飯吧加了青花菜 , 和碎蛋這樣就更營養均衡囉唷 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/07/blog-post_15.html ivy
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