ビタミンCとビタミンUが豊富なキャベツを使ったレシピ☆春キャベツは葉の巻きが緩く、柔らかいことが特徴です。冬キャベツに比べてみずみずしさを楽しむことができます。キャベツには胃炎や潰瘍の回復に効果があると言われている「ビタミンU（キャベジン）」と「ビタミンC」が豊富に含まれています。

レンジで簡単♬

キャベツは外側の緑の濃い葉を使った方が彩りがきれいになります。

春野菜たっぷり使ったヘルシー焼売です。子小麦、乳製品、卵不使用なので、アレルギーのある方も無い方も美味しく食べられます。

ヘルシーで冷めても美味しく、お弁当などにもぴったり！

優しい味付けで、ロールキャベツもいいけどたまには違うものを。

教室で一番人気だったレシピです❤︎

焼売の皮を使わないからヘルシーなキャベツの焼売

節約レシピ！皮いらずの、春キャベツたっぷりで見た目もきれいな焼売です。

甘味たっぷりの旬の春キャベツでシューマイの餡を包み生菓子のように仕上げました。この季節定番の我が家の自慢の一品です！

春キャベツを焼売の皮にした、キャベツの甘みが豚ひき肉の旨味を引き立てる一品！

ビニールでこねるから洗い物なし♡蒸し器不要♡フライパンで誰でも簡単にできる焼売です♡大人も子供も大好きな味♡