韓国のりでチョレギサラダ♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

焼肉屋さんで出されるレタスのサラダのアレンジバージョンです!
このレシピの生い立ち
家でも焼肉雰囲気味わいたくて作ってみました!

韓国のりでチョレギサラダ♪

焼肉屋さんで出されるレタスのサラダのアレンジバージョンです!
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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4
  2. 白ネギ 1/4
  3. 天然塩 少々
  4. 韓国海苔or地のり 適量
  5. タレ
  6. 醤油 1
  7. みりん 1
  8. 1
  9. だし&栄養スープ 1
  10. ニンニクすりおろし 1
  11. ごま 1

作り方

  1. 1

    たれは水0.5醤油1.5みりん1の割合です。

  2. 2

    キャベツを洗って食べやすいサイズに切る。白ネギも切る。ニンニクをすりおろす。

  3. 3

    ニンニクをすりおろす

  4. 4

    全部和えて、味が足りないようなら、お塩をたす。

  5. 5

    食べる直前に韓国海苔をちぎってふりかけて完成!

コツ・ポイント

のりは最後に。長い時間置いておくとべちょべちょになってしまうので。
“地のり“でも美味です!ニンニクたくさん入れるとパワーアップします!
だし&栄養スープは粉なので水で溶いておくこと。

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に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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