曲げわっぱ、高校生男子と親子弁当
まぴりんこ @cook_40027545
ダイエット高校生息子のために、蒟蒻麺を弁当にしたら‥ツルンツルンの固まってない麺類弁当ができました
このレシピの生い立ち
ダイエット高校生弁当の、ローカロリー弁当。特売で買ってきた、蒟蒻麺を弁当にしたら‥麺が固まってなくて、ツルンツルンで、ササッと食するのとができました！
曲げわっぱ、高校生男子と親子弁当
ダイエット高校生息子のために、蒟蒻麺を弁当にしたら‥ツルンツルンの固まってない麺類弁当ができました
このレシピの生い立ち
ダイエット高校生弁当の、ローカロリー弁当。特売で買ってきた、蒟蒻麺を弁当にしたら‥麺が固まってなくて、ツルンツルンで、ササッと食するのとができました！
作り方
- 1
冷やし中華弁当なんです。その麺を、蒟蒻麺にしてください。茹でなくても良いんです。
- 2
麺をサクッとザルで水洗いして、しっかりと水切りさえすばOKなんです
- 3
通常の麺を弁当化すると、麺が硬くなって、くっつき祭りになります。でも‥蒟蒻麺は絶対にならない
- 4
上に載せるものは、お好みでOK
- 5
ヘルシーでダイエットにも向いてますよ
！蒟蒻麺は、一玉22キロカロリー！高校生息子は、二袋入れてます
コツ・ポイント
冷めても麺がくっつかないし、ヘルシー！蒟蒻麺！ダイエットしてる方に向いてます!夏場に向いてます
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