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男子高校生弁当 記録2
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男子高校生弁当 記録2-レシピのメイン写真

男子高校生弁当 記録2

べるーがさん
べるーがさん @cook_48662757

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材料

  • ハム 2枚
  • 卵 1個
  • 塩胡椒 適量
  • ピーマン 1個
  • 塩昆布 適量
  • ペンネ 20g
  • トマトソース(無印) 大さじ3
  • 3個入りミートボール 1袋
  • ミニトマト 1個
  • ご飯 200g
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作り方

  1. 1

    ご飯は扇風機で冷やします

  2. 2

    レンチンハムエッグを作る。卵の黄身には穴をあけること
    ※パクふみさんの作れぽです

  3. 3

    冷凍ミートボールをレンチン

  4. 4

    ピーマンを千切りしてレンジで40秒加熱。取り出して塩昆布を混ぜる

  5. 5

    ペンネをゆがいてトマトソースをかけて混ぜる

コツ・ポイント

食中毒予防のため、カップで仕切る。扇風機で冷却する。また、ミニトマト以外は加熱できるものを利用すること

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べるーがさん
べるーがさん @cook_48662757
2024/05/29 05:53に公開
高校生の息子と夫の映えない気取れない弁当の記録です。毎日のメニューが悩ましいですが、基本的にレンチン、冷食をたくさん活用しちゃいます。使っている細長い弁当箱は、おしゃれな詰め方はできませんが、カップを入れてポンポンと悩まず詰めることができるのでオススメです。ちなみにグレーが夫用、カーキが息子用。夫の方がちょっと野菜多めを意識しています。メニューが基本的にマンネリ化。更新もたまーにとなってます。
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このレシピのキーワード

トマト ピーマン 塩こんぶ ミニトマト ミートボール ハム 卵 ペンネ ご飯

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