作り方
- 1
ごはんに生卵、ブロッコリースプラウト、納豆をのせます
- 2
韓国のりをたくさんのせます
- 3
スプーンで全体を混ぜながら召し上がれ♡
コツ・ポイント
のせるだけなので簡単です!
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納豆には「ナットウキナーゼ」、玉ねぎには「スルフィド」という血栓を溶かす働きがある酵素が入っており、心筋梗塞や脳梗塞の予防になります。肉が大好きなうちの一家には欠かせないこの2つをどんぶりで! むぽむぽぷりん -
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