味噌汁がおいしくなるポイント mio @cook_40427850 鰹節をレンチンしてパラパラにするとおいしいです。 もっと読む 鰹節をレンチンしてパラパラにするとおいしいです。 もっと読む 味噌汁がおいしくなるポイント mio @cook_40427850 鰹節をレンチンしてパラパラにするとおいしいです。 もっと読む 鰹節をレンチンしてパラパラにするとおいしいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 水 400くらい 好きな味噌 大さじ2くらい 好きな野菜 たくさん かつおぶし ひとつかみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水を入れて沸騰させます、根菜系はこの時一緒に入れておく 2 レンジで鰹節を600W30〜40秒、その後手でくしゃくしゃにします。→かつお粉に 3 かつお粉を鍋にイン 4 好きな野菜とか入れる。たんぱく質とるなら豆腐と卵いれてもよい。 5 火を止めて味噌とき入れる、ネギがあれば入れる 6 一煮立ちしたら完成 コツ・ポイント かつおが大事です。イノシン酸（IMP）👍かつおぶしに最も多く含まれる旨味成分で、核酸系のうま味物質。昆布のグルタミン酸と組み合わせることで「旨味の相乗効果」が生まれ、より強いおいしさを感じられます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24983801 コピーしました！ mio @cook_40427850 2025/08/27 04:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養指導をよくやっているフリーランス管理栄養士お客さま向けに簡単レシピ投稿しようと思い始めました🌸ダイエット、ボディメイク、健康管理、減量全てにおいて虹のように食べることが大切です👍楽して栄養とっていきましょう🌈 もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 かつお節 味噌 似たレシピ その他のレシピ 簡単！柔らかい！鶏胸肉のケチャップチキン 一品欲しい時に・オクラのコチュマヨ 高校生女子お弁当 10/6 5分で完成！ジューシー椎茸のバター醤油焼き むきえびと水煮姫竹の塩麹しょうが炒め 箸が止まらない✨ナスの生姜焼き 簡単すぎる♪青椒肉絲＊チンジャオロースー オクラとささみのシンプル中華炒め 小松菜と卵の中華あんかけ丼 梅オクラ☆(梅干しとオクラの和え物) Espresso Chocolate Chip Cookies Tomato Basil Chicken Slow Cooker Brisket Homemade French Toast Creamy Chicken Pasta with Sun Dried Tomatoes カリアヤム 【離乳食後期】鶏ひき肉と長ネギのあんかけ 空芯菜のツナサラダ 日本酒の友♪タコとキュウリのワサビ酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24983801
アプリでひらく
