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Ingredientes

  1. 1/2 tzsemillas de girasol (ya hidratadas)
  2. 50 mLaceite de coco
  3. 50 mLaceite neutro
  4. Sal (opcional)
  5. 1 pizcacúrcuma (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Dejar en remojo las semillas de girasol durante toda la noche o al menos OS por 8 horas. Tirar el agua de remojo y enjuagar las semillas.

  2. 2

    Derretir el aceite de coco en caso de que esté sólido. Yo lo fui poniendo por 30 segundos en el microondas.

  3. 3

    Agregar el aceite neutro y la sal.

  4. 4

    Agregar media taza de semillas de girasol de las que se dejaron en remojo.

  5. 5

    Mixear todo muy bien. Colocar en un recipiente y llevar a la heladera.

  6. 6

    Lo unte en unas tostadas y quedó espectacular. Tiende a fundir por el aceite de coco pero obviamente no funde todo por las semillas en sí

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Mónica
Mónica @Monilou

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