Tapas con agregado de harina integral 🔸🥟🔸

Andrea Fernanda Martinez
Andrea Fernanda Martinez @andrea_cook
Argentina. 🇦🇷

#DelantalGlobal2024 #Recetasconharinaintegral
A veces uso la harina integral de esta forma 🧑‍🍳: para tapas que son de harina blanca agrego algo ...pues es una forma de integrar fibra en la alimentación , de comenzar un camino saludable y también resuelve el caso de que no encuentre en el mercado tapas integrales o no tenga tiempo de prepararlas de forma casera ...o sea , es una opción más 😉

Tapas con agregado de harina integral 🔸🥟🔸

#DelantalGlobal2024 #Recetasconharinaintegral
A veces uso la harina integral de esta forma 🧑‍🍳: para tapas que son de harina blanca agrego algo ...pues es una forma de integrar fibra en la alimentación , de comenzar un camino saludable y también resuelve el caso de que no encuentre en el mercado tapas integrales o no tenga tiempo de prepararlas de forma casera ...o sea , es una opción más 😉

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

20 minutos sobran
según
  1. c/ntapas de empanadas
  2. c/nharina integral
  3. Relleno posible:
  4. c/njamón cocido
  5. c/nqueso cremoso
  6. 1-2huevos duros

Paso a paso

20 minutos sobran
  1. 1

    Es una manera de incluir algo de fibra...

  2. 2

    Espolvorear la mesada con algo de harina integral, con el palote aplastar un poco para que penetre en la masa, la cantidad que uses será a tu elección

  3. 3

    Prepara el relleno y rellena cada tapa, luego cierra los bordes.

  4. 4

    Dispón en una placa para horno.
    Hornea por 15 minutos aproximadamente en horno medio...

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Andrea Fernanda Martinez
Argentina. 🇦🇷
Cocino desde chica con lo que me enseñó mi mamá y mi experiencia de economizar tiempo y pesos .😁
Leer más

Comentarios (3)

Recetas similares