Budín de Zucchini, Banana y Chocolate

Ana Mónica Lima
Ana Mónica Lima @cook_family98
Berazategui

Suena loco, no? Pero el desafío dice "Innovación en la cocina" y justamente en estos días encontramos un programa de TV donde se cocinan muffins con las fusiones más diversas, así, busqué que había en la heladera y surgió este budíncito absolutamente delicioso, con una textura muy browniana y un sabor más que especial. Espero les guste!!! #DelantalGlobal2024 #RecetasconZucchini

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Ingredientes

  1. 1y 1/ 4 tazas de harina integral,
  2. 1 cditapolvo de hornear,
  3. 1/3de taza de cacao amargo,
  4. 1 tazazucchini rallado (1 mediano!,
  5. 2 cdasaceite neutro,
  6. 1/3de taza de miel,
  7. 1 cdaesencia de vainilla,
  8. 1huevo,
  9. 1banana pequeña,
  10. 1/2 tazaleche,
  11. 150 grschips de chocolate blanco

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl mezclar los secos: harina, polvo de hornear y cacao.

  2. 2

    Por otro lado, rallar el zucchini y "exprimirlo" en un colador fino o con un paño para quitarle el exceso de agua.

  3. 3

    En otro bowl, batir el aceite neutro, la miel la esencia y el huevo; incorporar el zucchini rallado, la banana pisada y la leche, integrando.

  4. 4

    Incorporar los secos y, una vez formada la pasta, añadir los chips de chocolate integrando.

  5. 5

    Colocar en budinera antiadherente con spray vegetal y cocinar en olla tipo Essen a fuego corona hasta comprobar cocción. También puede cocinarse en horno medio, en budinera enmantecada y enharinada. En olla tardó 1 h aprox.

  6. 6

    Una vez cocida, retirar de la olla y dejar reposar unos minutos antes de desmoldar.

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Escrita por

Ana Mónica Lima
Ana Mónica Lima @cook_family98
Berazategui
Soy Profe de Inglés, amo la Música y la Cocina, pero tomando a la Cocina no como una tarea más, sino como generadora de vínculos, compartiendo elaboración y platos terminados con Familia, de sangre y de la Vida.
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