Pesmol Nila ala Bunda Uqi (ikan tidak digoreng dan tidak bau amis)

Erri Cahyati
Erri Cahyati @bundauqi24

Terinspirasi dari proses menjaga pola makanku yang less sugar, less oil, less carbo

Pesmol Nila ala Bunda Uqi (ikan tidak digoreng dan tidak bau amis)

Terinspirasi dari proses menjaga pola makanku yang less sugar, less oil, less carbo

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam 30 menit
6 orang
  1. 6 ekornila sedang
  2. 250 gramtomat hijau
  3. Bumbu halus:
  4. 5 siung besarBawang putih
  5. 7 siungsedang Bawang merah
  6. 2 buahkemiri
  7. 1 sdtMerica
  8. 1 ruaskunyit
  9. Bumbu aromatik:
  10. 2 lembardaun jeruk
  11. 3 lembardaun salam
  12. 1 buahserai
  13. 1 ruasjahe
  14. 2 ruaslaos
  15. secukupnyaKemangi
  16. secukupnyaDaun bawang
  17. Segenggamcabe rawit merah
  18. 2 buahJeruk nipis
  19. secukupnyaGaram
  20. secukupnyaGula
  21. Secukupnyapenyedap rasa
  22. secukupnyaGula Jawa/aren
  23. 1 sdmminyak untuk menumis
  24. Secukupnyaair

Cara Membuat

1 jam 30 menit
  1. 1

    Cuci bersih ikan bila, tambahkan perasan jeruk nipis dan garam secukupnya. Lalu diamkan selama 30 menit.

  2. 2

    Sambil menunggu ikan meresap dan tidak bau amis, haluskan bumbu

  3. 3

    Panaskan minyak, lalu tumis bumbu halusnya

  4. 4

    Tumis hingga harum, lalu tambahkan bumbu aromatik (serai, lengkuas/Laos, daun jeruk, daun salam, jahe)

  5. 5

    Setelah harum, masukkan sekitar 2 gelas air

  6. 6

    Diamkan beberapa saat agar mendidih, dan beri bumbu penyedap, garam, gula aren/jawa

  7. 7

    Koreksi rasa

  8. 8

    Setelah mendidih, masukan ikan yang telah diberi perasan jeruk nipis dan garam tadi ke dalam wajan

  9. 9

    Diamkan sekitar 15 menit.. (Tunggu hingga matang)

  10. 10

    Setelah itu masukkan irisan tomat hijau, tunggu hingga layu

  11. 11

    Lalu masukkan cabai rawit

  12. 12

    Setelah itu tambahkan kemangi, dan daun bawang...

  13. 13

    Koreksi rasa, kemudian sajikan hangat-hangaat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Erri Cahyati
Erri Cahyati @bundauqi24
pada

Komentar

Resep Serupa