Frullato di banana e thè matcha

Veloci da preparare, velocissimi a cuocere, senza burro e super gustosi.What else?

Se state cercando una #colazione o una #merenda sana e veloce, siete nel posto giusto.Pochi ingredienti per un frullato pieno di gusto e proteine.#lastanzadeisapori#GLOBALAPRON2024#REGALODINATALE#ricettafacile #ricettaveloce #ricettavegana #banana #lattesoia #cioccolato #agave #senzaburro #senzalievito #senzauova #senzalatticini #glutenfree

Buongiorno! Quello che vi propongo oggi è un frullato energetico, ricco di antiossidanti e proteine.

Dal gusto particolare velocissime da fare.#GlobalApron24#GlobalGrembiule24

Ecco un frullato buonissimo e velocissimo fatto per far fuori delle banane tutt'altro che invitanti! L'avevo preparato per me, ma l'ha visto il mio bimbo e l'ha voluto assaggiare... gli è piaciuto talmente tanto che l'ha quasi finito! Ho dovuto riprepararne un'altro 🤪

Per chi vuole come me una merenda diversa dal solito, soprattutto in estate, il frullato è ciò che ci vuole.

L'ingrediente scelto per la ricetta di questa settimana per il Global grembiule 2024 è il tè matcha.L'ho utilizzato per una buona colazione a base di pancake.#globalgrembiule2024.

Il Dalgona Coffee ha origine nel continente indiano, dove viene chiamato Phenti Hui (caffè montato) ma la sua popolarità virale è nata in Corea del Sud grazie ad un famoso attore locale.Abitualmente viene fatto con il caffe solubile, creando quindi un cappuccio sottosopra (la schiuma è di caffè mentre il latte è sotto), ma si può giocare di fantasia e farla anche per ottimo matcha latte. Il matcha è un te in polvere cerimoniale giapponese, altamente apprezzato per le sue proprietà e il suo sapore erbaceo ma non amaro.Usando latti vegetali su può anche ridurre le calorie presenti. Un piccolo sfizio che vi trasportera in Asia, pur rimanendo a casa!!#ilmondonelpiatto o meglio nel bicchiere! 😉 #matcha #maccha #teverde #crema #latte #giappone

Velocissimi da fare e mangiare#calendariodicembre#ricettadellefeste

Questo Banana Bread 🍌 è semplicemente perfetto -- super facile e veloce da fare, più sano e seriamente delizioso. È molto soffice e umido all'interno. Possiamo gustarlo appena uscito dal forno, ma il giorno dopo è ancora più sorprendente. Se lo copriamo con una pellicola di plastica, rimarrà umido e i sapori saranno ben assorbiti.Se lo sciroppo d'avorio non è disponibile, possiamo usare in alternativa miele, sciroppo d'acero o miele di datteri.

Una ricetta Fit di rapida preparazione con l’uso della friggitrice ad aria, ricca in fibre e senza glutine per una colazione energetica o post allenamento in palestra.

La crema di nocciole e cioccolato spalmata su una fetta di pane, è una dolce coccola amata da moltissimi italiani.  Spesso però quelle in commercio sono particolarmente ricche di zuccheri, di olii e alcune di latte in polvere, risultando ben poco salutari se consumate frequentemente. Inoltre molte delle marche più note hanno le nocciole tra gli ultimi ingredienti e lo zucchero e olio nei primissimi, consumando così una spalmabile di zucchero e olio anzichè di nocciole.L'alternativa che propongo invece, ha le nocciole tostate e il latte di soia al cioccolato in cima alla lista, facendo apprezzare così il reale sapore che dovrebbe avere una crema di nocciole. Non trovate anche voi? ;-)Questa ricetta risulta un pò differente rispetto alle altre creme homemade, perchè le nocciole devono rimanere in ammollo nel latte vegetale per minimo 12 ore, ma se ne rimane anche 18 o 24 tanto meglio, per far sì che la crema diventi più vellutata possibile.Questa idea mi è venuta in mente pensando alla squisita maionesina di anacardi dell'amica Giulia Giunta, in quanto li metteva in ammollo per alcune ore allo scopo di ottenere una maionese liscia e morbida.E ora sotto con la ricetta 😊