新鮮吻仔魚加點蒜末煎蛋很香

全球烹飪微辣口感xo醬煎蛋很香，簡單又下飯！

#蛋料理營養滿分的吻仔魚煎蛋，吻仔魚的營養非常豐富，脂肪的含量少，鈣質含量很多。利用吻仔魚的鮮味，來讓煎蛋的風味更加濃郁。

#全球烹飪#簡單家常菜魩仔魚單炒蒜頭也很下飯，煎蛋也很香！

#金廚23生的吻仔魚還是第一次看到，老闆娘說沒有常常有的，煎蛋很香哦！生吻仔魚是沒有鹹度的，要加些鹽巴調味！

今天冰箱要來跟大家分享日式煎蛋的做法。日式煎蛋相信是許多人到日本料理店必點的菜色，但往往所費不貲。其實煎蛋的做法不難，只要準備一隻煎蛋鍋，在家裡就可以輕輕鬆鬆做出比美日本料理店的日式煎蛋。而且，花費還不貴喔!冰箱這隻煎蛋鍋是從奇摩拍賣買回來的，記得一隻900多元，日本製。現在市面上的煎蛋鍋都有防沾處理，跟舊式的鐵鍋比起來，在操作上比以前來得容易得多。其實只要利用一雙筷子跟飯匙做輔助，煎蛋真的還滿容易的說。訣竅提示文章來源:自製日式煎蛋兩款(鰹魚及吻仔魚口味附圖解)更多生活資訊就在南北貨俱樂部粉絲團，大家一起來按讚吧!食後感想這樣一塊日式煎蛋捲，可以放在冰箱冷藏或冷凍保存。想吃的時候再拿出來切，不管是單吃、做壽司等等任君搭配。自己DIY的煎蛋，想吃多少，就吃多少。當然，煎蛋的變化很多，可以依照個人喜好將其他材料放進去，就可以做出具有個人特色的煎蛋囉!

吻仔魚的鮮甜風味讓普通的煎蛋更加濃郁，吃起來又鮮又嫩，簡單食材也能很美味喔！

吻仔魚乾炒蒜頭也很香，拌飯吃煎蛋吃都好吃

#好料日記 有海味的煎蛋，配清粥、配飯都好吃😋

自然樸實、鹹香健康的下飯好料理!!#Cookpad廚藝賞2019

今天去餐廳吃到這道，簡直打動我的味蕾，於是回家後馬上來試做看看

#營養健康吃