Smoothie superfoods 💜
Περσεφόνη Ραφαηλία Παυλίδου @pavlidou
Είχα καιρό να ανεβάσω smoothie, καινούργια συνταγή και πλέον ένα από τα αγαπημένα μου💜
Smoothie superfoods 💜
Είχα καιρό να ανεβάσω smoothie, καινούργια συνταγή και πλέον ένα από τα αγαπημένα μου💜
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ και τα χτυπάμε. Το μέλι το προσθέτουμε τελευταίο και συνεχίζουμε το χτύπημα για λίγο ακόμη. Προσθέτουμε εάν θέλουμε και σπόρους chia.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Λάτρης της Μαγειρικής ♥️Ξεκινησα απο πολυ μικρή να μαγειρεύω με πολλά πείραματα εννοείται.Οσο μεγαλώνεις μαθαίνεις 👩🏼🍳
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Pink smoothie Pink smoothie
Η Σμαράγδα από τη Σαρακοστή ακόμα κάτι έπαθε και μου ζητούσε smoothieαλλά εγώ ήμουν επιφυλακτική καθώς τα μόνα φρούτα που τρώει είναι αχλάδια και μπανάνες. Το έφτιαξα λοιπόν τώρα που αν δε της άρεσε θα μπορούσα να το πιω εγώ. Τελικά βρήκαμε έναν ωραίο τρόπο να φάει με ευχαρίστηση κι άλλα φρούτα
-
Smoothie πρωτεΐνης (καλοκαιρινό) Smoothie πρωτεΐνης (καλοκαιρινό)
ΚΑΘΌΤΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ ΕΊΝΑΙ ΤΡΌΠΟΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΕΜΈΝΑ ΜΕΤΑ ΤΗ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ ΠΡΈΠΕΙ ΟΠΩΣΔΉΠΟΤΕ ΝΑ ΦΆΩ ΚΆΤΙ ΜΕ ΠΡΩΤΕΙΝΗ, ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΌ ΚΑΙ ΠΆΝΩ ΑΠΌ ΌΛΑ ΥΓΙΕΙΝΟ. ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΑΣΠΡΆΔΙΑ ΚΟΤΌΠΟΥΛΑ ΨΆΡΙΑ ΨΗΤΆ ΚΡΈΑΤΑ ΓΕΝΙΚΆ ΣΑΛΑΤΕΣ Κ ΒΡΑΣΤΆ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΔΙΚΆ ΠΡΟΤΙΜΏ ΤΑ SMOOTHIE. ΈΞΩ ΣΕ ΜΑΓΑΖΙΆ ΑΥΤΆ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΟΣΤΊΖΟΥΝ ΤΟΥΛΆΧΙΣΤΟΝ 5ΕΥΡΩ ΤΟ ΠΟΤΗΡΆΚΙ Κ ΠΙΣΤΈΨΤΕ ΜΕ ΔΕ ΣΥΜΦΈΡΕΙ ΕΆΝ ΓΥΜΝΆΖΕΣΑΙ ΚΆΘΕ ΜΈΡΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΈΞΩ ΣΑΛΑΤΕΣ Κ ΝΑ ΠΊΝΕΙΣ SMOOTHIE
-
Smoothie bowl με φρούτα του δάσους Smoothie bowl με φρούτα του δάσους
Είτε χειμώνα είτε καλοκαίρι, λατρεύω τα smoothie bowls! Ακριβώς επειδή είναι κρύα μας χορταίνουν χωρίς να μας βαραίνουν. Υπάρχουν άπειροι συνδυασμοί που μπορούμε να κάνουμε οπότε πειραματιστείτε όσο θέλετε!
-
Ροζ smoothie bowl Ροζ smoothie bowl
Ένα πανεύκολο, υγιεινό και απολαυστικό σνακ που θα λατρέψουν όλοι!
-
Smoothie με φράουλα, μύρτιλο, μπανάνα και ανανά Smoothie με φράουλα, μύρτιλο, μπανάνα και ανανά
Το κλασικό smoothie που όλοι ξέρουμε γίνεται με γάλα ή γιαούρτι, εγώ αυτή τη φορά το έκανα σκέτο, μόνο με πάγο και βγήκε υπέροχο.
-
Smoothie banana 🍌 apple ♥️ Smoothie banana 🍌 apple ♥️
Και μετά το milkshake σειρά είχε το smoothie!!Είχα πολλά μήλα και πραγματικά δεν τελείωναν με τίποτα κι έτσι έφτιαξα ένα smoothie..Είχα πολύ καιρό να φτιάξω!!
-
Smoothie bowl για κάθε πρωί Smoothie bowl για κάθε πρωί
Έξτρα θρεπτικό πολύ χαμηλό στις θερμίδες για όλους όσους λατρεύουν τα γλυκά αλλά θέλουν και να προσέξουν .Είναι μια πολύ απλή εκδοχή η οποία μπορεί να αλλάξει και να προσαρμοστεί σε κάθε γούστο με την προσθήκη οποίου φρούτου και λαχανικού θέλει ο καθένας !Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα μπλέντερ και όλα σου τα φρούτα κομμένα σε φέτες και κατεψυγμένα!!!!Μπορείς να βάλεις στην κατάψυξη μεγάλη ποσότητα από τα αγαπημένα σου υλικά και να τα χρησιμοποιείς όταν εσύ θέλεις .
-
Smoothie μπανάνα/φυστικοβούτυρο Smoothie μπανάνα/φυστικοβούτυρο
Ένα δροσερό, γευστικό ρόφημα, γεμάτο ενέργεια. Μπορείτε να το φτιάξετε για πρωινό αλλά και για απογευματινό drink.Λίγα μυστικά ακόμαΑν δεν προτιμάτε την μπανάνα, μπορείτε να κάνετε την ίδια συνταγούλα με φράουλες, βγαίνει εξίσου νόστιμη.
neraidaki_b -
Νοστιμότατο smoothie φράουλα Νοστιμότατο smoothie φράουλα
Ένα δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα, ιδανικό για τα παιδιά που δυσκολεύονται να φάνε φρούτα!Λίγα μυστικά ακόμαΑν οι φράουλες είναι ξινές ή αν μας αρέσουν πιο γλυκά τα ροφήματα προσθέτουμε παραπάνω μέλι. Καλό είναι να αποφεύγουμε τη ζάχαρη για ευνόητους λόγους!
-
Healthy Smoothie Healthy Smoothie
Πάντα στην κατάψυξη έχω ψιλοκομμένα φρούτα τα οποία χρησιμοποιώ σχεδόν κάθε πρωί για ένα γρήγορο, χορταστικό smoothie!
-
Smoothie με cranberries και γιαούρτι Smoothie με cranberries και γιαούρτι
#smoothie #ροζμετηνcookpad #ΔιεθνήςΠοδιά24 #cranberries#11Ε1
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24224535
Σχόλια