Dessert low sugar

Gian Luca
Gian Luca @jlalex

Dessert tratto dal volume VIVERE SENZA DIABETE del dott.Luca Speciani

Dessert low sugar

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Ingredienti

15 min
2 persone
  1. 200 gAvocado maturo
  2. 1/2banana matura
  3. 5datteri
  4. 15 gcacao crudo biologico
  5. qbGocce di cacao fondente (> 85%)

Istruzioni per cucinare

15 min
  1. 1

    Pulite avocado e banana e divideteli in parti grossolane

  2. 2

    Snocciolate i datteri e divideteli in 2 parti

  3. 3

    Mettete i pezzi in un frullatore

  4. 4

    Aggiungete il cacao uniformemente

  5. 5

    Frullate alla massima velocità fino a quando il composto risulti omogeneo, come una crema spalmabile

  6. 6

    Mettete il tutto nelle coppette e guarnite con qualche goccia di cioccolato

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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