ささみの中華サラダ【脂質0.5g】

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ささみの中華サラダ【脂質0.5g】

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. トマト 1個
  3. きゅうり 1本
  4. にんにくチューブ 2センチ
  5. 生姜(チューブでも○) ひとかけ
  6. ★醤油 大さじ2
  7. ★酢 大さじ1
  8. ★豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトを1口サイズに、きゅうりを細切りにする

  2. 2

    ささみを5分(600w)チンしたら、割く

  3. 3

    ★とにんにく、生姜を混ぜる

  4. 4

    ①と②を混ぜて、タレをかけたらできあがり！
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