Πεντανόστιμα, υγιεινά και πανεύκολα pancakes στο λεπτό!!

Αγαπώ πολύ τη βρώμη, λατρεύω το κακάο και αυτός ο συνδυασμός πραγματικά "τα σπάει" 😁Απολαυστικό ζεστό πρωινό, θρεπτικό και χορταστικό!!!

Για τις καθημερινές το #πρωϊνό μου συνηθίζω να έχω διάφορα δημητριακά. Αγαπημένη, εύκολη, γρήγορη και νόστιμη συνταγή για #πρωϊνό είναι αυτή με νιφάδες βρώμης με τα extra τους :-) Στη συγκεκριμένη συνταγή έχω χρησιμοποιήσει γάλα καρύδας αντί για γάλα αγελαδινό.

Ξέρετε τη λατρεία μου για τα overnight πλέον...Νομίζω πλησίασα πολύ τη γεύση του Mars και αν σε αυτή την παρασκευή που σας δίνω πασπασπαλισετε με αλατισμένα αραπικα φυστίκια ψιλοκομμένα πριν απλώσετε τη σοκολάτα έχετε γεύση snikers 😋😁😉

Την συνταγή αυτή μου την έδωσε η αδερφή μου γι'αυτό και ο τίτλος!! Εξαιρετικό, θρεπτικό και γρήγορο smoothie!! #ΗρθαΓιαΝαΜεινω

Η βρώμη είναι η καλύτερη επιλογή για πρωινό ή ακόμα και για βραδινό. Πέρα από πολλά θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει είναι και τροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Δοκιμάστε το!

Άλλο ένα δροσερό ρόφημα που κάνω συχνά.Χρησιμοποιώ γάλα βρώμης αλλά βεβαίως μπορείτε να βάλετε όποιο γάλα θέλετε.Είναι δροσερό και χορταστικό και παρότι δεν είναι γλυκό, σε καλύπτει και για αυτή την ανάγκη.Μεγάλη βοήθεια αυτές οι μπανάνες στην κατάψυξη εντέλει!Λέω 2 μερίδες αλλά είναι για κάπως μικρά ποτήρια. Αν θέλετε βάλτε μια μπανάνα και περισσότερο γάλα για να βγάλετε τα μεγάλα ποτήρια.#vegan #Ημερολόγιο2023

#vegan #2020

Ένα ζεστό και νόστιμο κυριακάτικο (και όχι μόνο) πρωινό!#ΧρυσήΠοδιά23#ξεχάστηκα