料理步驟
- 1
[備料]鳳尾蝦仁7隻、雞蛋豆腐1/2盒、蛋1顆、鹽少許、清水100cc、碗中加入醬油、烏醋、味醂少許混合成醬汁調味、蔥絲少許。
- 2
雞蛋豆腐取1/2盒,切丁後放入容器。
- 3
1顆雞蛋打散加入鹽少許、水100cc攪拌均勻。
- 4
鍋中放入蒸架,倒入少許清水,將切丁的雞蛋豆腐放至架上。
- 5
過篩的蛋液倒入豆腐上,蓋上鍋蓋約蒸3分鐘。
- 6
開蓋後放入蝦仁7隻,蓋上鍋蓋約蒸2分鐘,開蓋後到入醬汁調味。
- 7
再放上蔥絲,一個人的美味減脂料理完成。
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