Αν έχεις μια μπανάνα πολύ ώριμη και θες ένα γλυκάκι στα γρήγορα, τότε η ιδέα για γλυκό είναι μονόδρομος. #γλυκό #οικονομικό

Ναι ναι,όπως είδατε... γλυκό αλλά και υγιεινό . Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στην ζάχαρη κι ας γνωρίζουμε πως είναι καταστροφική για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας! Με αυτό το γλυκό όμως, θα αναλογιστείτε πως μπορείτε να γευτείτε γλυκές γεύσεις χωρίς την ζάχαρη.. πάμε να δούμε.....!!

Ένα νόστιμο γλυκό χωρίς ζάχαρη και υγιεινό.

Για το Πασχαλινό τραπέζι έφτιαξα δυο γλυκά. Μου ζήτησαν μια πορτοκαλόπιτα και κάτι σοκολατένιο. Ήθελα όμως μια συνταγή που να μπορώ να φτιάξω χωρίς γαλακτοκομικά καθώς και εγώ και άλλοι δε μπορούμε να τα καταναλώσουμε. Επίσης ήθελα κάτι που να βγαίνει μπόλικο για να φτουρήσει για τόσα άτομα!Αφού είδα κάμποσες συνταγές, κατέληξα να φτιάχνω αυτό το γλυκό, συνδυάζοντας διάφορα.Βγήκε πολύ σοκολατένιο, πολύ νόστιμο και ένα ταψί μεγάλο! Νομίζω θα ήθελα να έχει σφίξει λίγο παραπάνω η κρέμα μου αλλά δεν πείραξε κανέναν. Την επόμενη φορά θα την αφήσω λίγο παραπάνω στο μάτι να σφίξει πιο πολύ.Για να γίνει χωρίς γαλακτοκομικά, όπου λέει "γάλα" έβαλα γάλα βρώμης. Για τη γκανάς βρήκα μια κρέμα "γάλακτος" που είναι χωρίς καθόλου γαλακτοκομικά.Χρησιμοποιήσα την κρέμα ζαχαροπλαστικής της @SynAthina μειώνοντας τη ζάχαρη. Την προσθέτω εδώ για ευκολία.

Ένα γρήγορο γλυκό για κάθε στιγμή που θέλουμε κάτι γλυκό αμέσως.

Γρήγορο εύκολο και υγιεινό γλυκό ψυγείου μόνο με 4 υλικά και περίπου 300 θερμίδες ! Για την ικανοποίηση κάθε λιγούρας χωρίς τύψεις αλλά και για σερβίρισμα σε καλεσμένους 🩷 #lowcalorie #υγιεινο #γλυκο

Επίσης ήθελα να φάω κάτι γλυκό το δημιούργησα 😍

Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#κρέμες #μαμά #παιδί #μωρό #Δευτέρα #μενού #συνταγές #χωριςζαχαρη #μπανάνα #κακάο #μέλι #σοκολάτα #υγιεινό #χωριςμαγειρεμα #βόλτα #γλυκαψυγειου #κολατσιό #καθεμερα #οτιεχω #φρουτοκρεμες #Σοκολατένιο

Μια πολύ υγιεινή & εύκολη πρόταση σερβιρίσματος και συγχρόνως χορταστική ιδανική για τους λάτρεις της μπανάνας και του ινδοκάρυδου! Μπορείτε να προσθέσετε μέσα στο μείγμα αν θέλετε λίγο κακάο και να γίνουν σοκολατένια!#μπανάνα #ινδοκάρυδο #νηστίσιμο

Με κέρασαν πολλά αχλάδια και σκέφτηκα πως κάτι πρέπει να φτιάξω... Πόσα να φάμε σαν φρούτο???? Ας κάνω ένα γλυκό με αχλάδι είπα. Και τσουπ..... Αχλάδι γλυκό πεντανοστιμο. Σειρά μου να σας κεράσω φίλοι μου!!! #2020

Εύκολο τουρτοειδές γλυκάκι για γενέθλια και λοιπές εορταστικές εκδηλώσεις... με λίγο άρωμα καφέ.Λίγα μυστικά ακόμαΑν αντί για σαβαγιάρ προτιμάτε τα κλασσικά πτι-μπερ, αφαιρέστε ζάχαρη, γιατί αλλιώς γίνεται πολύ γλυκό.

Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με κρέμα σοκολάτας, σαβαγιάρ και πραλίνα αμυγδάλου.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε λικέρ της αρεσκείας σας, όπως κακάο ή καραμέλα, κονιάκ, ακόμα και baileys.