Cheesecake Toast (Pan, yogurt, huevo y berries)
Karla Martinez Nutritional Coach @KarlaMartinezCoach
Excelente opción para darle un toque diferente a tu desayuno. Asegúrate de utilizar las porciones adecuadas de carbohidratos para mantener un equilibrio saludable, disfrutando de una comida divertida sin desviarte de las recomendaciones de tu nutrióloga (o).
1 rebanada de pan aporta aproximadamente de 15 gr a 18g de carbohidratos, dependiendo del pan.
**Importante revisar tabla nutricional del alimento y hacer caso a la lista de marcas recomendadas por tu nutricionista.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un recipiente coloca todos los ingredientes y revuelve hasta que todos los ingredientes se incorporen.
- 2
Toma tus rebanadas de pan y con ayuda de una cuchara o con tus dedos aplana el centro de la rebanada hasta hacer un pequeño cazo.
- 3
Pon la mezcla sobre el pan y lleva a la freidora de aire de 6 a 8 min.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karla Martinez Nutritional Coach le encantará ver cómo quedó.
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Atleta fitness hace más de 11 años y Lic en Nutrición Deportiva.Combatir inflamación y tener un aumento de masa muscular han sido los puntos importantes en la mayoría de mis pacientes. Por lo que quiero compartir recetas para que el camino sea más fácil para mis pacientes y si puedo apoyar a más personas de esta manera me sentiré dichosa .comer sano no es comer desabrido, podemos lograr un cuerpo sano comiendo rico.✨🤍
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