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Hotcakes de avena

Analia
Analia @cook_4572690
Uruguay

Es una receta ideal para desayunos. Proteínas y carbohidratos ! Ideal para empezar el día.

Hotcakes de avena

Es una receta ideal para desayunos. Proteínas y carbohidratos ! Ideal para empezar el día.

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Ingredientes

  1. 1/2 tazaavena (yo lo mido mediante taza medidora)
  2. 3claras de huevo
  3. a gustoEdulcorante o stevia
  4. Whey protein (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    En una licuadora ponemos todos los ingredientes y licuamos.

  2. 2

    Luego calentamos un sartén con un poco de aceite de coco o del que prefieran quitando el excedente es sólo para que no se pegué la mezcla.

  3. 3

    Luego colocar la mezcla en el sartén, esperar 2 minutos y dar vuelta. Se hacen rápido.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Analia
Analia @cook_4572690
Uruguay
mamá de un hermoso varón. Estoy aprendiendo a cocinar y me gusta probar de todo..
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Comentarios

Gianfranco Gorriarán
Gianfranco Gorriarán @cook_14361688
buena receta pero muy pesada para una sola persona, me asquié con el segundo jaja

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