料理步驟
- 1
食材洗泡切好。魚片及蝦簡單用塩、白胡椒粉及米酒抓醃一下;包心菜切小方塊;洋蔥、香菇、木耳、櫛瓜及紅椒切絲;蔥切小段(白綠分開)。
- 2
油麵用溫水除去麵體上的油,瀝乾暫置。
- 3
先炒肉類。熱鍋入油,分別炒好魚片及蝦子。取出暫置。
- 4
再炒蔬菜類。入油爆炒蔥白、蝦米及香菇;續入洋蔥待至半透明;入櫛瓜、包心菜及紅椒;翻炒數下;再入高湯及調味料(醬油、醬油膏、鹽巴及大量白胡椒粉)拌炒葢鍋稍悶半分鐘。
- 5
入油麵。油麵與菜料翻炒,直至收湯汁,麵入味;再放入魚肉片及蝦子;蓋鍋小火悶半分鐘;放入青蔥及烏醋即可。
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