夏天清爽好味

經過處理的鯛魚片，魚刺、肉質軟嫩，適合老小食用，韮菜花的香氣，搭配淡味的魚片，以醬燒調味，是阿母地瓜粥早餐的良伴食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/268957468http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/102757 

#夏天食譜

如果您也吃膩了一成不變的罐頭.強烈推薦您一定要來試試這道爽口美味的創意料理.

#Cookpad廚藝賞2019

韭菜和綠豆芽是很對味的搭配，台式古早味的黃麵湯麵裡頭就常看到韭菜綠豆芽和紅蔥肉燥的組合，非常好吃。韭菜的味道獨樹一幟，就算無肉的襯托也自有它的香氣，和許多食材都是美味組合。例如簡單的綠豆芽韭菜炒蛋就很好吃，這道料理我喜歡炒一大盤，因為光吃菜就能很飽足，倘若有春餅或潤餅皮，用它來包捲這道菜吃更是美味加分喔！#好料日記

除了輕食之外，綠藤本週為大家帶來料理方便的涼拌小菜─韓式綠豆芽泡菜。清爽的綠豆芽，具有高膳食纖維，且含有的維他命C含量可是奇異果的兩倍；拌著辛酸口感的韓國泡菜，非常適合在餐前或吃飯時，搭配一小碟，刺激味蕾，增添食慾！

15分鐘內一包豆芽可以做湯也可以做小菜，是一個非常營養方便的食材，豆芽裡有天冬酰胺酸，可以幫助身體疲勞的恢復，還可以消除宿醉，我家人不喜歡一次吃全豆芽餐，所以我會分2天上桌，今天豆芽湯，明天涼拌綠豆芽菜，讓他們每天都有足夠的營養補充，一起動手做吧。如果你有問題，請在我博客或FB上告訴我～ 韓式涼拌綠豆芽菜的做法：http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/241589809食後感想我是住在台北的韓國人。我希望分享簡單容易的韓國料理食譜。用中文介紹在家就可以做的韓國菜，不用擔心在台北買不到材料，好吃道地的韓國菜輕鬆上桌，讓在你家也有韓國餐桌！ 新菜上桌，快來我的粉絲頁按贊www.facebook.com/pages/在台北的韓國餐桌/57416158604590

豆芽菜舖底，青花菜圍邊，上面放燒排骨，有肉有菜，簡單一盤搞定。

白白胖胖的綠豆芽~跟市場販售一樣喔~~菜價貴的時候 不妨在家自己DIY發綠豆芽菜 ~~『綠豆芽』又長大了~~~(^0^) 『綠豆芽』被關在陰暗的鍋子裡 一樣長的白白嫩嫩又漂亮 ~~圖片為第5天的綠豆芽訣竅提示※1.加入適量的水(水不許蓋過綠豆)第一天泡水一晚上(第2天開始只要早晚噴水)2分鐘後水要濾掉※2.綠豆發芽期間不可以泡在水中以免發臭※3.鍋蓋稍微打開一小縫 讓水可以流出來就可以食後感想白白胖胖的綠豆芽~跟市場販售一樣喔~~菜價貴的時候 不妨在家自己DIY發綠豆芽菜 ~~『綠豆芽』又長大了~~~(^0^) 『綠豆芽』被關在陰暗的鍋子裡 一樣長的白白嫩嫩又漂亮 ~~圖片為第5天的綠豆芽真心邀請你們~~感謝你們加入分享/參與/討論/研究就是愛做菜-社團https://www.facebook.com/groups/311384382278852/

潤餅捲跟韓式料理必備小菜之一。簡單又快速。營養價值又很高！