Reviro de salvado no tradicional

Esta receta fue pensada para quienes viven en departamentos y buscan una opción rica en fibra, fácil de preparar en cocina a gas y con un sabor casera. Sin olla negra ni cuchara de palo: ¡con multiprocesadora y espátula! 🥰
Rico, rápido, más saludable.
Reviro de salvado no tradicional
Esta receta fue pensada para quienes viven en departamentos y buscan una opción rica en fibra, fácil de preparar en cocina a gas y con un sabor casera. Sin olla negra ni cuchara de palo: ¡con multiprocesadora y espátula! 🥰
Rico, rápido, más saludable.
Paso a paso
- 1
En una olla antiadherente a fuego bajo, precalentá el aceite.
- 2
Mezclá todos los ingredientes en un bowl: harina, salvados, sal, huevos y agua. Formá una masa homogénea, blanda y húmeda. No tan firme ni seca
- 3
Volcá la masa en la olla con el aceite caliente. Cociná a fuego bajo durante 8 minutos sin mover. Luego, da vuelta la masa entera como si fuera una gran tortilla, y cociná otros 8 minutos del otro lado.
- 4
Con una espátula, cortá la masa en trozos pequeños directamente en la olla (como lo hacen tradicionalmente). Revolvé un poco para que se vayan dorado y cocinando ligeramente.
- 5
Cuando veas que los trozos ya están doraditos por fuera, pasalos a la multiprocesadora. Procesá durante 30 segundos o hasta lograr pedacitos más pequeños, como “pelotitas” (esas bolitas irregulares clásicas del reviro).
- 6
Volvé a llevar la preparación procesada a la olla. Cociná durante 10 minutos más, revolviendo de vez en cuando, hasta que esté bien dorado y cocido a tu gusto.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌 Ana Castillo -
-
-
Cake para despedida de soltera
Este divertido y loco cake me lo pidió un cliente y de verdad que fue muy gracioso hacerlo y darle forma! jejeje evyrod -
Tamalitos pizques o tamal de frijol
Los tamalitos de frijoles son una bomba típica de mi pueblo.económicos y ricos acompañados de un buen café de palo. mary lara -
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre. Rosario Rovelo -
-
Pechuga de Pollo y Espárragos en Airfryer
En busca de hacer Comida Saludable Fernando Enrique Ordoñez -
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI Cocina Catracha -
-
-
Brownies saludables
Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta Joselyn Alvarado -
-
Empanadas fritas de carne molida de res
Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles. carolsantelli -
Bizcocho de leche condensada
Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta. mary lara -
Salpicón de res estilo catracho
Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq Cocina Catracha -
-
Cupcakes con emojis de fondant
Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes. Mireyamart -
Té Frio / Ice Tea / Té Helado
estilo casero, rapido y fácil de hacerhttps://youtu.be/ysIcyqsSDlU Cocina Catracha -
Pancakes de dieta!
Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas! evyrod -
-
-
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta! evyrod -
-
-
-
Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo Jonathan Rodríguez -
Pan de Banano 🍌
Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta. alerend -
Chorizo casero de cerdo (receta de la preparación en crudo)
Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!! Karen Portillo -
Más recetas
Comentarios