En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Mi tía me enseñó la receta Española

Muy fácil y muy rica!

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Rica y fácil de preparar

Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Rica receta, fácil de preparar

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.