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Smoothie de manzana

Irlanda Avalos Hernández
Irlanda Avalos Hernández @cook_2559865
MÉXICO

Es una bebida muy fresca y saludable

Smoothie de manzana

Es una bebida muy fresca y saludable

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 2manzanas rojas o verdes
  2. 1 tazayogurt natural
  3. 1/2 tazaleche entera
  4. 1/2 tazaleche evaporada
  5. 2 cucharadasazúcar
  6. 6 cubosmedianos de hielo
  7. 1 cucharada pequeñaesencia natural de vainilla

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Lavar y desinfectar muy bien las manzanas y picarlas en cuadritos

  2. 2

    En la licuadora bien lavada ponemos las dos manzanas en trozos junto con la taza de yogurt la leche entera, la leche evaporada, las 2 cucharadas de azúcar, los 6 cubos de hielo y la cucharadita de extracto de vainilla natural se licúa todo hasta que quede una especie de agua nieve.

  3. 3

    Se pone en un vaso todo el smoothie, se puede decorar con unas hojas de menta fresca y a tomar es una bebida muy refrescante y saludable

  4. 4

    Consejo: de preferencia que la leche entera y la evaporada y el yogurt tienen que estar muy frías para que le de una consistencia más rico y cremoso

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Irlanda Avalos Hernández
MÉXICO
Interés sobre la gastronomía local e internacional soy mexicana mi gusta tan grande por la cocina mexicana y saber sobre las culturas de otro pais sigueme y te sigofacebook./ Judith Avalos Hernandezinstagram:JUD.AVALOS
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