Ensalada simple (dieta)

Hoy os traigo una ensalada para vagos, muy simple, con poquitos ingredientes, aunque también rica.

Se puede hacer con una mano atada a la espalda

Como siempre nos sobra ensalada a la mujer y a mi, hoy traigo una mini ensalada, a ver si conseguimos pelearnos por comernos la última aceituna.

Se acerca el verano, hay que ir pensando en ensaladas refrescantes. Ya sabeis de mi pasion por el apio, esta lo lleva en abundancia

#weekendreto #delantaldoradoCon esta ensalada acompañé las manitas de cordero rebozadas

Una ensalada muy ligerita, ideal para acompañar, como entrante o como plato único si no tienes mucha hambre pues aunque sea ligera está bien compensada a nivel de macronutrientes y micronutrientes.-De los vegetales verdes: obtendremos gran cantidad de fibra y micronutrientes-De los tomates cherry: además del súper sabor que dan, son una gran fuente de antioxidantes y nos aportan vitaminas del grupo B, potasio, fósforo etc etc.-Del aguacate: rico en grasas saludables, vitaminas liposolubles y fibra. Ayuda con la saciedad y a controlar la ansiedad.-Del queso: obtenemos proteínas lácteas, calcio y ciertos aminoácidos esenciales.¿Os parecen pocos beneficios para algo tan sencillito? Manos a la obra!#veggie #vegetariana #weightloss #lowcal #lowcarb

Rápida, de aprovechamiento, y cuando no tienes lechuga, tomate...ingrs que siempre gustan en casa, pues está idea es simple, pero a los míos les encanta, y si lo suples, añadiendo alguna fruta, o frutos secos...queda de lujo!!

Una sencilla pero deliciosa ensalada ideal para cuando tenemos poco tiempo para hacer la cena o queremos cuidarnos.

Muy fácil y rápida de preparar a parte de que esta buenísima!!!

Como es sabido, es un plato digestivo, nutriente y va bién de acompañamiento con casi todos los platos.

Hoy las alubias pequeñas, el arroz con leche y la ensalada. Espero que disfrutéis como yo, un abrazo!

La primera que te viene a la cabeza cuando alguien dice "ensalada", la que siempre triunfa, la que a menudo está en nuestras mesas, y también, la que con frecuencia te ponen cuando no quieres guarnición de patatas fritas. Todo un clásico, toda una delicia!

Para no emplear mucho tiempo pero disfrutar con ella.

Ya esta aquí el buen tiempo la playa y operacion bikini... tengo que decir que me paso todo el año a dieta, ojala pudiera comer todo lo que me apetece, pero no, no puede ser me gusta estar a la moda pese a mi edad y mi trabajo me cuesta, es lo que toca las ensaladas me encanta y esta es muy apaña de guarnición, es la mas hago que acompañadas de unas costillas al horno, me encanto.

Volvemos a la dieta, aunque en realidad, por la noche yo suelo comer una ensalada, variadade lechuga con queso fresco y alguna proteina más.Esta ensalada se puede llevar al trabajo en una fiambrera y aliñar en el momento de comerla.

Nos dice el reto “ la reina de las ensaladas”.. y ésta, no lo es. Entre otras cosas porque es muy sencilla, tiene pocos ingredientes, sabores puros y nada de sofisticación. En unos minutos se prepara y está buenísima .!!

#recetasdeverano - Que prescindes de ingredientes, y te atreves con otros, como frutas, esta vez manzana roja y verde, y el aliño, simple, solo por encima!!

Es mi primera receta en cookpad

Muy rica y súper saludable.

Rápida de preparar y saludable

Me encanta para cenar ligero.

Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Una ensalada que aprendí de mi madre, muy fácil de hacer y que sobre todo está buenísima. Más rica de un día para otro. #domino

#mirecetario

Un primero fresquito y agradable. Lo puedes completar con algo de proteína como jamón, queso, anchoas...pero este iba acompañado de carne a la plancha